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A medida que se acerca el parto, el cuerpo de la futura madre se prepara bajo el efecto de las hormonas del final del embarazo. Descartado el riesgo de prematuridad, el bebé está listo para nacer. Pero cada día que pasa en el vientre de la madre es, para él, unas decenas de gramos más que le ayudarán a ser más fuerte para acostumbrarse a su nueva vida.
36 semanas de embarazo: ¿cómo está el bebé?
A las 3 semanas de término, el bebé mide una media de 46 cm. Su peso es de 2,65 kg. Puede nacer en cualquier momento: no necesitará ninguna ayuda. En los últimos días del embarazo, aumentará especialmente de peso, a razón de 20 a 30 g por día.
Mejora su reflejo de succión día a día tragando continuamente líquido amniótico, pero la cantidad de este líquido comienza a disminuir en la bolsa amniótica. Sus sentidos están al acecho de todos los estímulos: los sonidos del cuerpo de su madre pero también los ruidos externos, las voces, el tacto, los gustos a través del líquido amniótico. En este término, el bebé reacciona de manera diferente según la intensidad del ruido. En reacción a un ruido superior a 105 decibeles, su frecuencia cardíaca se acelerará y saltará.
A veces comienza unos días antes del nacimiento para descender a la pelvis, liberando así espacio debajo del diafragma. Si aún no se ha dado la vuelta, hay pocas posibilidades de que lo haga en este momento porque está empezando a sentirse muy apretado en el útero de su madre. Como el 5% de los recién nacidos, nacerá de nalgas, por vía natural o por cesárea.
¿El cuerpo de la madre a las 36 semanas de embarazo?
A medida que se acerca el término, las hormonas trabajan juntas para preparar el cuerpo para el parto. El metabolismo se acelera, el volumen de sangre está al máximo, los vasos se dilatan para manejar este influjo de sangre. Bajo el efecto de la relaxina, los ligamentos y las articulaciones se relajan. Esto permitirá que la pelvis, el día D, se abra unos milímetros para facilitar el paso del bebé.
Si el bebé ha comenzado a descender a la pelvis, el útero presiona menos el diafragma y la futura madre se sentirá menos sin aliento. La otra cara de la moneda: más presión en la base y especialmente en la vejiga. Sensación de pesadez en la parte baja del abdomen, opresión en la pelvis, pequeños picos en el pubis son molestias frecuentes al final del embarazo.
Fatiga y cambios de humor.
Entre la impaciencia, la fatiga física y psicológica, la preocupación y la alegría, las emociones fluctúan a medida que se acerca el parto. El clima hormonal al final del embarazo refuerza este estado de nerviosismo. Al igual que las noches a menudo difíciles cuando se acerca el final del día. Entre la dificultad para encontrar una posición cómoda, los calambres nocturnos, el reflujo gastroesofágico y las preocupaciones que pueden surgir en la almohada, la futura madre a menudo lucha por encontrar un sueño reparador.
Este final del embarazo también está marcado, a nivel psicológico, por un estado de hipervigilancia. Esto es lo que el pediatra inglés Donald W. Winnicott llama la principal preocupación materna. Esta hipersensibilidad permitirá que la madre, una vez que su bebé esté en sus brazos, responda lo más rápido y posible a sus necesidades. Este estado también se acompaña de un retraimiento en uno mismo: en su burbuja, completamente vuelta hacia su bebé, una cabecita en el aire, la futura madre prepara su nido. También hablamos de "anidamiento".
Signos de parto
En este punto, el trabajo puede comenzar en cualquier momento. Diferentes signos pueden indicar el inicio del trabajo de parto y la salida a la sala de maternidad:
contracciones regulares y dolorosas cada 5 minutos, de 2 horas para el primer bebé, 1 hora para los siguientes;
la pérdida de agua.
Sin embargo, la pérdida del tapón mucoso por sí sola no es un signo de parto, por lo que no es necesario acudir a la sala de maternidad.
Además, es necesario acudir a urgencias obstétricas en estas otras situaciones:
pérdida de sangre
fiebre (más de 38 ° C);
la falta de movimiento del bebé durante 24 horas;
aumento de peso rápido, edema repentino, alteraciones visuales (posible preeclampsia);
picazón en todo el cuerpo (posible síntoma de colestasis del embarazo).
Cosas para recordar a las 38 semanas
El estómago está pesado, las noches son difíciles: más que nunca, es hora de relajarse y descansar. Una siesta durante el día te permite recuperarte un poco. Para encontrar el sueño, la futura madre también puede recurrir a la medicina herbal, con infusiones de tila, verbena, naranjo, pasiflora.
La salida a la maternidad puede ocurrir en cualquier momento, se deben completar todos los preparativos: botiquín de maternidad, expediente médico, documentación administrativa. Una pequeña lista de verificación final permitirá que los futuros padres estén más tranquilos.
Salud de la mujer: lo que debes saber
A las 36-37 semanas de embarazo, una mujer se cansa de su posición y quiere conocer rápidamente al bebé. Su barriga ya es tan grande que puede ser difícil para la futura madre encontrar una posición cómoda para dormir y relajarse. Muchas mujeres se quejan de dolor doloroso en la región lumbar. Puede haber molestias por movimientos fetales activos, que se sienten como fuertes golpes en la parte inferior del abdomen, en el hígado, debajo de las costillas.
A las 36-37 semanas de embarazo, muchas mujeres informan que orinan con frecuencia, especialmente por la noche. La falta constante de sueño está asociada con esto, ya que la futura madre tiene que despertarse con frecuencia y entonces puede ser difícil encontrar una posición cómoda para dormir. El insomnio también puede estar relacionado con las contracciones de entrenamiento que experimentan la mayoría de las mujeres durante este período.
Al final del embarazo, a menudo se presenta acidez estomacal, después de casi todas las comidas. Cuanto más crece el estómago, más fuerte el malestar será. Se calman tan pronto como el estómago cae, y este signo indica la proximidad inminente del parto.
Las náuseas y los vómitos, que son comunes en las primeras etapas, generalmente no le molestan en las últimas semanas del embarazo. Pero si una mujer está enferma, debe informar al médico al respecto. Dichos síntomas ocurren con daño hepático y pueden ser peligrosos para la madre y el feto. Si no solo te sientes mal, sino que también tienes diarrea, tu temperatura corporal está elevada, debes pensar en una intoxicación alimentaria o una infección intestinal. En esta situación, no puede prescindir de la ayuda de un médico.
Asesorías
- Con la barriga pesando mucho en la parte delantera, toda la postura cambia: los riñones se ensanchan, la cintura se arquea. El ejercicio regular de inclinación pélvica puede ayudar a aliviar el dolor lumbar. Los movimientos de rotación de la pelvis sobre una pelota grande también son efectivos.
- Cuando está acostada boca arriba o sobre su lado derecho, la futura madre puede sentirse un poco incómoda. Esta caída de tensión se debe a la compresión del útero de la vena cava inferior. Entonces es aconsejable colocarlo en el lado izquierdo.
- Incluso si se acerca el final del embarazo, es importante seguir cuidando pequeños cuidados: hidratación de la barriga (con aceite vegetal de almendra dulce, coco, manteca de karité por ejemplo) para prevenir la aparición de estrías, masaje del perineo para ablandarlo.
- Asimismo, es recomendable practicar regularmente en casa los ejercicios aprendidos durante las clases de preparación al parto: respiración, terapia de relajación para recuperar la calma, posturas de yoga, etc.
Presagios del parto: cómo reconocer
Al final del embarazo, la mayoría de las futuras madres notan la aparición de presagios de parto. Esto es lo que sucede:
El bebé se está moviendo hacia la salida de la cavidad pélvica, se está preparando para el parto. El útero desciende y se vuelve visualmente visible que el estómago ahora está más bajo. Dado que el útero ya no presiona tanto el diafragma y los órganos abdominales, a la futura madre le resulta más fácil respirar. Reduce la acidez estomacal, mejora la digestión. Pero las ganas de ir al baño se vuelven más frecuentes, porque ahora el útero está presionando con más fuerza a la vejiga. Tales sensaciones persisten hasta el parto.
Y si antes el bebé se movía activamente, ahora se está calmando. Está apretado en la entrada de la pelvis pequeña, se está preparando para el próximo nacimiento. El bebé sigue pateando, pero la amplitud de estos movimientos se vuelve más pequeña.
Normalmente, cierra la salida del útero durante todo el embarazo. Al final del plazo, parte inmediatamente en forma de un bulto denso y ligero o se distribuye en partes. Una vez que ha pasado el tapón mucoso, el trabajo de parto generalmente comienza en unos pocos días.
La futura madre nota que su estómago tira. Puede haber dolores de calambres en la parte inferior del abdomen. Tales sensaciones son similares a las del parto, y no es de extrañar que muchas mujeres las confundan y piensen que es hora de que nazca el bebé. Pero a diferencia de las verdaderas, las contracciones falsas son irregulares y no duran demasiado. No aumentan con el tiempo, sino que disminuyen y se repiten nuevamente después de unas horas o incluso al día siguiente.
Los precursores del parto en mujeres multíparas aparecen en la semana 36-37, en primíparas, un promedio de dos semanas después.
En una nota
La condición del cuello uterino habla de manera más confiable sobre el inicio inminente del parto. El médico puede evaluarlo durante el examen en la silla ginecológica. Hasta que comience el trabajo de parto, el cuello uterino permanece cerrado y firme. A medida que se acerca la fecha de nacimiento, se ablanda, se acorta y se abre levemente. La apertura del cuello uterino de 2 cm o más indica el comienzo de la primera etapa del trabajo de parto y se acompaña de la aparición de contracciones regulares.
Se alienta a las mujeres a ver videos de nacimientos positivos para comprender el proceso, así como a tomar cursos para mamás. Si aparecen sensaciones inusuales, por ejemplo, tirar del estómago o sentirse enfermo, vale la pena informar al médico al respecto.
Los precursores del parto en multíparas y primíparas no se convierten inmediatamente en contracciones reales. Suelen durar de 1 a 3 semanas. Pero un día, las contracciones de entrenamiento pueden volverse reales, el cuello uterino se abrirá y el bebé comenzará su progreso a través del canal de parto. Debe estar preparado para esto: en la semana 36, el parto puede comenzar en cualquier momento.
Exámenes en la semana 36 de embarazo
Al final del embarazo, el médico continúa controlando el estado de la mujer y el feto. Se recomienda visitar al ginecólogo una vez por semana, sujeto a buena salud. Si aparecen quejas y algo le molesta, debe consultar a un médico lo antes posible.
La ecografía por un período de 36 semanas no está prevista. Sin embargo, si los especialistas tienen alguna duda o la mujer no se siente bien, se puede prescribir una ecografía.
En cada cita, el médico mide la altura del fondo uterino y la circunferencia del abdomen de la mujer, y también escucha los latidos del corazón del feto. Según las indicaciones, se prescribe cardiotocografía (CTG). Si el bebé sufre de falta de oxígeno en la semana 36 de embarazo, esto se puede averiguar durante el examen.
Atención particular en este momento merecen las mujeres cuyo feto está en presentación de nalgas. El bebé puede darse la vuelta, pero, por regla general, esto sucede antes de las 36 semanas. Si esto no sucede, se planifica una cesárea. El parto propio en presentación de nalgas es peligroso para la madre y el niño.
Consejos útiles para la futura mamá
Normalmente, el parto ocurre entre las semanas 37 y 41 del embarazo. Durante este período, el bebé está listo para nacer. En las primíparas, el parto, por regla general, comienza un poco más tarde, hacia el final del período especificado. Con la segunda y posteriores actividades laborales pueden comenzar antes. También sucede que en la semana 36-37 de embarazo, las contracciones de entrenamiento se convierten en verdaderas, y nace el bebé. Necesitas prepararte para esto:
En la mayoría de las maternidades modernas se practica la estancia conjunta de la madre y el niño (a excepción de los casos de estado grave del recién nacido o del puerperal). Los nacimientos se pueden asociar: puede invitar a su esposo, novia o doula con usted.
Puede venir al hospital de maternidad de guardia, y luego no podrá elegir un obstetra que dé a luz. O puede concluir un contrato con un médico por adelantado y estar tranquilo: su médico lo acompañará durante este período difícil.
Debe tener todo lo que necesitas: documentos, cambio de ropa, ropa para el bebé, pañales y productos de higiene.
Prácticas de respiración, masajes, yoga: todo esto ayudará a vivir el parto con relativa comodidad. Ocúpese de esto de antemano: aprenda cómo respirar adecuadamente durante las contracciones y los intentos, cómo automasajearse y qué asanas de yoga ayudarán a sobrellevar el dolor de parto.
Ahora ya sabes lo que le sucede a una mujer y un niño en la semana 36 de embarazo. Si tienes dudas o preguntas, no dudes en preguntar a tu médico. Observe su bienestar, los movimientos del feto y prepárese: muy pronto terminará este período increíble y comenzará una nueva era en su vida.
ahsante kwa somo zuri