Factores que causan el cáncer de mama, varios. Y uno de ellos: carece de los elementos necesarios, ingresando al cuerpo con la comida.
Los nutricionistas recomiendan incrementar el consumo de los siguientes alimentos para evitar enfermedades y prevenir recaídas.
Ciruelas pasas
Ciruelas pasas: la fuente de muchos antioxidantes que no permiten que los radicales libres entren en nuestro cuerpo. También mejora la digestión, promueve la limpieza intestinal y, por lo tanto, la absorción oportuna de nutrientes, previniendo muchas enfermedades.
Tomates
Jugos frescos, sopas: todos contienen licopeno, cuya cantidad aumenta con el tratamiento térmico. Es un compuesto químico que protege al cuerpo de cualquier cáncer, incluido el cáncer de mama.
Nueces
Nueces: la fuente de grasas saludables y una variedad de microelementos que inhiben el desarrollo de tumores en todos los órganos y sistemas del cuerpo humano. Entre ellos, aminoácidos beneficiosos, vitaminas B1, B2, C, PP, caroteno, aceite esencial, hierro y yodo.
Brócoli
Estos brotes verdes tienen un sabor, no para todos, pero su composición merece acostumbrarse a un sabor específico. El brócoli se usa en las dietas para prevenir muchos tipos de cáncer, ya que contiene sulforafano, una sustancia que no permite que los tumores se desarrollen y crezcan. También mata las bacterias que causan úlceras de estómago.
Jugo de granada
Las semillas y el jugo de granada contienen muchos antioxidantes que neutralizan los carcinógenos de los radicales libres que ingresan al cuerpo desde el ambiente externo. El jugo de granada limpia los vasos sanguíneos y previene los picos de colesterol en sangre.