Contenido
Las preferencias gustativas a lo largo del tiempo varían mucho. Viene el entendimiento de que los platos son nutritivos y saludables. Y el déficit anterior no nos permitió darnos el gusto de brócoli o aceitunas. ¿Cuáles son los platos que nos disgustaban mucho en la infancia, pero que ahora estamos felices de comer?
Brócoli
Con la mera mención del brócoli, incluso algunos adultos conducen pómulos, no el de los niños. Su sabor y aroma específicos al principio rechaza, pero finalmente deja de ser repugnante. Hoy en día, el brócoli es uno de los elementos básicos de una buena nutrición, excelentes vitaminas B y potasio, calcio, sodio, fósforo y hierro. El brócoli ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto digestivo, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y es un poderoso antioxidante.
Espinacas
Las espinacas en el relleno y el puré de papas también estaban desconcertados: ¿cómo puede ser esto? Hoy, con la preparación correcta y el dominio del disfraz, la espinaca es cada vez más preferible a los adeptos a una nutrición adecuada. Estimula el páncreas y los intestinos, limpia y es perfectamente absorbido por el organismo.
Pomelo
Aunque es una fruta cítrica, comer una toronja amarga y ácida en la infancia parecía algo imposible. Hoy en día es imprescindible para todo aquel que quiera adelgazar. La toronja es una fuente de vitamina C y, por lo tanto, el mejor remedio para levantar la inmunidad. Esta fruta también acelera el proceso de pérdida de grasa y se incluye en la mayoría de las dietas para adelgazar.
Tomates
De alguna manera, a la mayoría de los niños no les gustan los tomates y rechazan incluso la pasta o el jugo de tomate. Por el contrario, los adultos esperan la temporada de tomates para reponer el cuerpo con vitaminas y minerales que son buenos para el metabolismo, la función cardíaca y la salud vascular. También reducen el nivel de colesterol en la sangre y estimulan los intestinos y los riñones.
Coles de Bruselas
A pesar de su atractivo aspecto, las coles de Bruselas tienen un aroma y un sabor excepcionales que disuaden a los niños y a las zanahorias hervidas. Gracias al uso del producto por parte de adultos deseosos de introducirlo en su dieta. Las coles de Bruselas son una valiosa fuente de proteínas y muy bajas en calorías.
Zanahorias
El peor sueño de los niños: las zanahorias hervidas en la sopa o pilaf. Pero como adultos, tenemos una nueva apreciación por la composición y el uso de esta verdura. Contiene gran cantidad de betacaroteno, que acelera el crecimiento de beneficios para la piel, el cabello y las uñas. Y no es necesario para esta cocción, es mucho más saludable comer zanahorias crudas.
Aceitunas
Los adultos se preguntan cómo pueden evitar estos alimentos, tratando de alimentar a sus hijos. Sin embargo, el sabor picante y realmente solo puede estimarse adulto. Las aceitunas son la fuente de muchas vitaminas, minerales, proteínas, pectinas, azúcares útiles y ácidos grasos poliinsaturados. Fortalecen los pulmones del corazón, mejoran la inmunidad y mejoran la digestión.
Pan integral
Los niños prefieren los pasteles dulces hechos con harina de trigo, pero mantener al niño con pan integral es casi imposible. Desde la posición del adulto es el producto más nutritivo y saludable entre los productos horneados. Ayuda a asegurar la digestión, libera al organismo de sustancias radiactivas y sales de metales pesados.
Chocolate amargo
Por supuesto, no rechazamos el chocolate cuando éramos niños, pero definitivamente preferimos una barra de chocolate dulce o con leche. Correctamente, los adultos prefieren el chocolate negro, que mejora la memoria, afecta la actividad mental, mejora el estado de ánimo y fortalece los vasos sanguíneos. Su delicado sabor también solo se aprecia con la edad: los niños, este tipo de chocolate es desagradable.