Contenido
Muchas personas aún ignoran los consejos sobre nutrición y recurren a dietas. Algunos de ellos representan una amenaza real para la salud humana, reconstruyen directamente el metabolismo e impiden la pérdida de peso. ¿Qué dietas no deberías probar tú mismo?
Beber dieta
Dieta con líquidos con efecto perjudicial sobre la digestión. Dentro de una semana, debe comer solo purés, jugos, caldos e infusiones de hierbas en esta dieta. El cuerpo humano no está adaptado para recibir alimentos molidos. Los trozos sólidos y la celulosa estimulan la peristalsis, activa la producción de enzimas, y la masticación provoca saliva e inicia el proceso digestivo. Privado de esto, el cuerpo se descompone rápidamente.
Dieta dulce
Esta dieta se ofrece dentro de los 7 días para comer solo alimentos dulces, incluido el chocolate: 100 gramos por día. Una gran cantidad de glucosa ingresa al cuerpo, causa fuertes fluctuaciones en el azúcar en sangre, causa dolores de cabeza, acidez de estómago, mala salud y trastornos de la digestión. Los carbohidratos también provocan un trastorno del sistema hormonal.
Dieta baja en carbohidratos
Todas las dietas con restricciones de carbohidratos nutricionistas se consideran peligrosas para la salud. Una gran cantidad de proteína ayuda a adelgazar pero debido a la falta de otros elementos del organismo falla. Además, esta dieta claramente no tiene suficiente glucosa, de ahí el bajo rendimiento y las reacciones de frenado. Paralelamente, existe la deshidratación, que afecta a todos los órganos del cuerpo humano.
Dieta con vinagre de manzana
En esta dieta, la unión es tomar vinagre de sidra de manzana por la mañana con el estómago vacío. Supuestamente acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa corporal. Los ácidos orgánicos realmente ayudan a digerir los alimentos y contribuyen a la pérdida de peso. Sin embargo, deben ingerirse junto con la comida y descomponerse en el estómago. Irrita ácidamente la mucosa gástrica, el intestino, lo que resulta en enfermedades crónicas de estos órganos con el estómago vacío.
Mononucleosis infecciosa -
Mono-dieta consiste en alimentos uno de los productos dentro de 7-10 días. Por ejemplo, alforfón, manzana, dieta de kéfir. La fuerte restricción de una dieta equilibrada conduce a un desequilibrio del cuerpo. Además, el mismo producto, por ejemplo, los cítricos, puede irritar las paredes de los órganos internos del tracto gastrointestinal y el trigo sarraceno puede provocar estreñimiento. Los nutricionistas recomiendan organizar la monodia en ayunas de 1 a 2 días. Pero la monodieta a largo plazo es dañina para los humanos.
Píldoras de dieta
A pesar de una prohibición oficial, el mercado negro y luego está la píldora "mágica" para bajar de peso. La mayoría de ellos contienen huevos de parásitos que se multiplican en el cuerpo humano y contribuyen a la pérdida de peso al ingerir nutrientes. Otros productos contienen elementos laxantes o psicotrópicos que pueden causar daños irreparables a su cuerpo.