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La combinación habitual de productos puede funcionar con un efecto inesperado. Entonces, estas combinaciones lo ayudarán a perder peso de manera efectiva y funcionarán como dúos de dieta.
Atún y jengibre
El jengibre funciona como una herramienta para quemar grasa. Combinado con atún, funciona aún mejor. El jengibre acelera el metabolismo y bloquea las enzimas que causan flatulencias. El atún es una fuente de DHA, un tipo de ácidos omega-3. En el estómago, regula el crecimiento de las células grasas, minimizándolo.
Espinaca y aguacate
El aguacate contiene grasas monoinsaturadas que reducen el colesterol y sacian el hambre, vitaminas B y E, potasio, que no permiten que se formen los gases en el tracto digestivo. La espinaca es un producto bajo en calorías que aporta mucha energía.
Maíz y frijoles
Los frijoles son ricos en proteínas y fibra dietética que promueven la pérdida de peso. El maíz, como el plátano, es una fuente de almidón, lo que da sensación de saciedad. Nuestro cuerpo no absorbe más calorías y glucosa de la necesaria, y no almacena grasa en los costados.
Melón y uvas rojas
El melón es un diurético natural que libera al organismo del agua superflua. Uvas: una fuente de antioxidantes que inhiben la formación de células grasas.
Pimienta de Cayena y pollo
La carne de pollo blanco contiene muchas proteínas y es un producto dietético. Pero después de una comida puramente proteica, todavía queremos comer. La capsaicina contenida en la pimienta, apaga el apetito y ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía.
Patatas y pimientos
Patatas abundantes, arroz integral y avena, contienen potasio que previene la hinchazón y la formación de exceso de peso. La pimienta negra contiene piperina, que inhibe la formación de células grasas.
Café y canela
La canela casi no tiene calorías, pero sí muchos antioxidantes, reafirmando la piel. Combinado con cafeína, la canela funciona de manera más efectiva.
¡Estar sano!