¿Cuándo ir a un spa?
Planifique una cura entre el tercer y el séptimo mes de embarazo. Antes, sentimos menos los beneficios, especialmente con respecto al dolor de espalda y pesadez en las piernas. Entonces, corre el riesgo de aumentar la fatiga. Pide consejo a tu ginecólogo para comprobar que no padeces ninguna contraindicación (contracciones demasiado frecuentes, cuello un poco demasiado abierto, etc.)
¿Qué sentido tiene un talaso?
Las curas prenatales proporcionan una solución adecuada a casi todos los problemas menores del embarazo: dolor de espalda, dolor en las piernas, ansiedad, fatiga, etc.
¿Cómo se realiza un talasoterapia?
En este tipo de talasoterapia, tendrás derecho a una valoración dietética y un seguimiento nutricional personalizado que ayuden a mantener el rumbo del lado del peso preservando el buen desarrollo del feto. Por el lado del tratamiento, las sesiones de fisioterapia alivian el dolor de espalda mientras que el yoga, la gimnasia suave, el aquagym y la sofrología optimizan la preparación para el parto. La presoterapia y la crioterapia, por otro lado, mejoran la circulación sanguínea y el bienestar de las piernas. La relajación en la piscina, los jacuzzis, las duchas subacuáticas y las afusiones disipan el estrés, la ansiedad y el cansancio.
Para evitar : chorros, baño de vapor, sauna y envolturas de algas en las piernas.