Es posible que haya notado que con la edad, el suministro de energía interna se vuelve más pequeño y es más difícil reponerlo. Se cree que esto es bastante natural. ¿Pero es? ¿Quizás haya un remedio universal que te ayude a sentirte lleno de energía nuevamente?
Practicar deportes, duchas de contraste, cambiar el sistema de nutrición: lo más probable es que ya haya probado diferentes formas de recuperar el tono, pero no siempre dan el efecto deseado y no siempre hay suficiente tiempo y disciplina para seguir un régimen especial.
Hay una forma sencilla y agradable de experimentar una oleada de energía.
El poder de los recuerdos
Todo el mundo tiene recuerdos de momentos brillantes y agradables de la vida. Algunos aparecieron en el período de la primera infancia, otros reponemos nuestra colección recientemente. Tienen algo en común: ese estado especial que experimentamos cuando recordamos algo bueno.
Para comprender mejor esto, intente recordar un momento brillante de la vida de la memoria. Siente cómo el cuerpo comienza a relajarse y hay una sensación de aumento de fuerza.
¿Cuál es la razón por la que los recuerdos pueden proporcionar tal alimento y cómo obtener la mayor cantidad de energía de ellos?
Fuente de fuerza interior.
La conciencia es un sistema complejo que almacena el acceso a los recursos internos y la experiencia. En esta “despensa” astutamente organizada, no solo se “esconden” los talentos y las habilidades, sino también las claves para restaurar la energía perdida.
Cada recuerdo agradable contiene energía que podemos usar ahora mismo.
Alimentamos recuerdos agradables para que no pierdan fuerza y brillo, pero esto forma parte de los recursos energéticos. Resulta que en cada recuerdo agradable hay una energía escondida que tenemos derecho a usar en este momento.
Es como distribuir suministros por toda la casa: ¡imagínese cuánta fuerza interior recuperará al reunir todos los suministros nuevamente!
Reconectar con la memoria
Encuentra un lugar donde nadie te moleste. Puedes sentarte en una silla o incluso acostarte. Escucha tu cuerpo, relájate, libera tensiones.
Elija uno de los recuerdos más brillantes y agradables. Imagina cómo estás inmerso en ese momento feliz, concéntrate en los detalles: ¿qué sientes, qué escuchas, qué olores hay alrededor, qué colores te rodean?
A medida que sienta la gama completa de emociones asociadas con el recuerdo, respire profundamente. Siente cómo la cantidad de energía que se llenó con el momento regresa con él. Todo el poder, todas las emociones y sensaciones placenteras dejan el recuerdo y te llenan desde la punta de los dedos hasta la punta de tu cabello. Habiendo absorbido completamente los recursos del momento, abre tus ojos.
La memoria se activa y ofrecerá nuevas fuentes de recuperación
Con cada memoria, el proceso de recuperación de energía será más fácil. Pronto podrás hacer este ejercicio durante un breve descanso del trabajo o mientras esperas un vuelo en el aeropuerto.
Esta técnica ayudará no solo a reponer su suministro de energía, sino también a comenzar a sentirse mejor y al mundo que lo rodea. La memoria se activa y ofrecerá nuevas fuentes de recuperación. Todo esto tendrá un impacto positivo en el bienestar y la salud general, y ayudará a aumentar la productividad. Te será más fácil comunicarte con la gente y las pequeñas cosas ya no te inquietarán.
Confía en el inconsciente y comienza el ejercicio.