Para una mujer moderna con una constante falta de tiempo, un baño terapéutico y profiláctico es realmente un sueño. No hace falta mucho para hacer realidad este sueño. Es suficiente tener un pequeño suministro de materias primas medicinales, recolectadas por su cuenta o compradas en una farmacia, y el tiempo que está dispuesto a gastar en usted mismo. Los baños de hierbas son un verdadero spa casero para el cuerpo. Pero la inhalación de aromas agradables mejora inmediatamente el estado de ánimo. Probablemente te entiendas a ti mismo: si el estado de ánimo de una mujer es excelente, entonces todo es maravilloso en la familia, porque ella es la guardiana del hogar familiar. La piel de toda mujer da una respuesta al cuidarla, pues interviene en la normalización del metabolismo de nuestro organismo.
Los baños de hierbas más eficaces para el organismo, cuya acción está dirigida a aumentar las defensas del organismo tras sufrir catarros o catarros, así como baños calmantes y relajantes para el estrés, sobreesfuerzos del sistema nervioso, tras un fuerte esfuerzo físico. Entre otras cosas, este spa casero ayuda a mejorar el metabolismo y a perder peso, con hipertensión arterial, dermatitis y otras enfermedades de la piel. Y justo, al final, alivia la melancolía y la depresión.
El hermoso color natural y el olor agradable de las infusiones y decocciones de baño sin fragancias sintéticas tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, creando un estado de paz. Esto es especialmente útil después de un ajetreado día de trabajo.
Compra de hierbas y aceites esenciales
Entonces, para preparar una colección que consta de 150 gramos de materias primas, tome: 3 cucharadas de hierba de orégano y hierba de tres partes, 6 cucharadas de tomillo rastrero (tomillo), 10 cucharadas de hierba de manzanilla, 16 cucharadas de hojas de ortiga y hojas de grosella negra . Coloque los componentes de la colección en una taza profunda y mezcle bien, luego transfiéralo a un recipiente de esmalte y vierta cinco litros de agua hirviendo. Infundir durante 20 minutos o hervir durante 10 minutos a fuego lento. Después de eso, cuele cuidadosamente la infusión a través de una doble capa de gasa y viértala en un baño lleno de agua fría para que no se forme vapor en la habitación. Tome un baño durante 10-15 minutos después de una ducha higiénica. No use jabón después de un baño terapéutico. El curso habitual de aplicación de baños terapéuticos 2-3 veces por semana durante 15 días. Durante el procedimiento, el área del corazón debe estar por encima del agua, mientras se coloca una toalla debajo de la cabeza.
Con sobreexcitación nerviosa, fatiga física, hipertensión, insomnio, trastornos de la menopausia con manifestaciones de distonía vegetativa-vascular, las decocciones del rizoma con raíces de valeriana officinalis, hierbabuena, tomillo y melisa, flores de lavanda y manzanilla son perfectas como baños terapéuticos y profilácticos. .
Para aumentar el efecto deseado de un baño terapéutico, agregue 2-3 gotas de aceite esencial a las infusiones preparadas. Por ejemplo, agregue aceites esenciales de tomillo, lavanda, árbol de té, vainilla o menta para mejorar el efecto calmante. Para tónico: aceite esencial de romero, hierba de limón, cítricos, salvia, canela o cedro.
Pétalos de rosa para damas de verdad.
Creo que muchos estarán de acuerdo conmigo en que un verdadero sueño embriagador de una mujer es un baño de pétalos de rosa. Los pétalos de rosa en el baño no solo son agradables a la vista, sino también extremadamente beneficiosos para la piel del cuerpo: le dan ternura, elasticidad y un maravilloso aroma que permanecerá en su cuerpo durante mucho tiempo. Como este placer no es barato, puedes hacer una fito-colección compuesta por pétalos de rosa y flores de manzanilla en cualquier proporción.
Además, para potenciar la acción y el aroma, añade 3 gotas de aceite esencial de rosa directamente al baño terminado. Con qué frecuencia en la vida necesitamos tomar decisiones importantes, dejando de lado las emociones negativas, tal baño solo ayudará a hacer esto. Según las enseñanzas de la aromaterapia, el aceite esencial de rosa da energía para la superación personal, potencia la buena voluntad hacia los demás, ayuda a tomar la decisión correcta, aclara los pensamientos y alivia el estrés, la ira, el resentimiento y los celos.
No solo una actividad placentera, sino también curativa.
Con insuficiencia venosa y enfermedades como tromboflebitis, venas varicosas, úlceras varicosas, hemorroides, tome baños, que incluyen frutas o semillas de castaño de indias, hierba de cola de caballo, hierba de trébol rojo.
Para enfermedades reumáticas, dolores articulares, dolores musculares, son adecuadas las hojas de romero, las hojas de salvia, los brotes de romero silvestre en pequeña cantidad como parte de la recolección, ya que el romero es una planta venenosa, pero muy eficaz para la artritis y enfermedades inflamatorias de las vías respiratorias , acompañado de tos. Las articulaciones doloridas se pueden frotar con una infusión de brotes de romero silvestre. Para un baño, tome 3 cucharadas de brotes de romero, raíces de bardana, hojas de arándano rojo, prepare una decocción y agregue a un baño de agua, báñese de la misma manera.
Además, con artritis, gota, dolor muscular y neuralgia, ayuda una compresa en los puntos doloridos de una decocción de flores de manzanilla y flores de saúco. Opcionalmente, puede hacer baños de pies y manos de las colecciones presentadas.
Si falta alguna hierba, no se enoje, agregue al baño una infusión de polvo de heno, que calma, fortalece el cuerpo y es eficaz para el reumatismo articular y la osteocondrosis.
No solo el cuerpo, sino también la cara dirán "gracias"
Al tomar baños terapéuticos y profilácticos, no se olvide de la piel del escote, el cuello y la cara. Estas áreas también necesitan comida.
Excelentes compresas terapéuticas para pieles grasas son las decocciones de capullos de abedul, flores de manzanilla y caléndula, cola de caballo, bayas de enebro.
Para pieles secas son adecuadas las infusiones de hierba de San Juan y milenrama, orégano, pulmonaria y salvia, hojas de ortiga, llantén, menta y romero, flores de violeta y flor de tilo.
En una solución tibia, humedezca un trozo de gasa, doblada en cuatro capas, de acuerdo con el tamaño de la cara con agujeros para los ojos y las fosas nasales. Mantenga la compresa de hierbas en la cara durante 20 minutos, humedezca la gasa con una decocción tibia cuando se enfríe. O empapa un hisopo de algodón en una infusión tibia preparada y límpiate la cara varias veces al día.
¡Estar sano!