Muchos de nosotros nos sentimos impotentes e incluso desesperados ante los ataques de primavera o algún otro tipo de alergia. Afortunadamente, Ayurveda es capaz de ofrecer una solución sostenible al problema, con remedios naturales en su arsenal, dependiendo de la constitución y siguiendo una dieta determinada. Según el Ayurveda, una reacción alérgica es provocada por una determinada sustancia (alérgeno) que excita un dosha específico: Vata, Pitta o Kapha. En este sentido, en primer lugar, el médico ayurvédico determina a qué tipo de alergia dosha pertenece en cada caso individual, para cada persona específica. Es posible que un desequilibrio de más de un dosha esté involucrado en el proceso. Este tipo de alergia se asocia con el tracto digestivo con síntomas como eructos, distensión abdominal, flatulencia, gorgoteo y cólicos en los intestinos. También pueden incluir condiciones específicas de Vata, como dolor de cabeza, zumbido en los oídos, dolor en las articulaciones, ciática, espasmos, insomnio y pesadillas. Los alimentos que desequilibran a Vata incluyen alimentos crudos, grandes cantidades de frijoles, alimentos fríos, secadores, galletas saladas, galletas y refrigerios populares de comida rápida. Estos alimentos exacerban las alergias asociadas con Vata dosha. Equilibrar Vata. Es importante mantenerse abrigado, tranquilo, beber suficiente agua y llevar una dieta pacificadora de Vata. Se recomienda encarecidamente el té de jengibre con unas gotas de ghee. Dado que Vata dosha se encuentra en los intestinos de una persona, es importante ponerlo en orden, lo que resultará en un debilitamiento y eliminación de alergias. Como regla general, las alergias pitta se manifiestan por reacciones cutáneas en forma de urticaria, picazón, eczema, dermatitis y también pueden expresarse en ojos inflamados. Los estados que caracterizan a Pitta incluyen agudeza, calor, fuego. Cuando los alérgenos con las propiedades correspondientes ingresan al torrente sanguíneo, se produce una manifestación de alergia a Pitta. En el tracto gastrointestinal, puede ser acidez estomacal, indigestión, náuseas, vómitos. Los alimentos picantes, las especias, los cítricos, los tomates, las papas, las berenjenas y los alimentos fermentados son cosas que Pitta teme. Las personas con constitución Pitta y alergias deben evitar o minimizar los alimentos enumerados. Las recomendaciones de estilo de vida incluyen limpiar la sangre de toxinas, seguir una dieta adecuada con alimentos refrescantes y evitar el ejercicio durante el clima cálido. Para las alergias, pruebe Neem and Manjistha Cleansing Blend. Beba agua con hierbas trituradas 3 veces al día después de las comidas. Para calmar la piel inflamada, use aceite de Neem externamente y jugo de cilantro internamente. Los síntomas de alergia relacionados con el desequilibrio de Kapha son irritación de las membranas mucosas, fiebre del heno, tos, sinusitis, retención de líquidos, asma bronquial. En el tracto digestivo, kapha se manifiesta como pesadez en el estómago, digestión lenta. Posible relación con la comida. Alimentos que tienden a agravar los síntomas de la alergia Kapha: leche, yogur, queso, trigo, pepinos, sandías. Se recomienda un clima seco y cálido. Trate de evitar las siestas durante el día, manténgase activo y mantenga una dieta compatible con Kapha.
2022-11-11