Los bebés y los niños son especialmente vulnerables a los efectos negativos del calor y la luz solar. Todavía no tienen una respuesta corporal tan bien desarrollada al aumento de temperatura, por lo que sus termostatos están ligeramente perturbados. El cuerpo del niño tiene dificultad para mantener la temperatura corporal correcta en el calor. Por lo tanto, debe tener especial cuidado con sus hijos durante los días soleados y húmedos de verano.
La ropa adecuada es esencial.
No vale la pena vestir al niño grueso y cebolla. Sin embargo, debes cubrir aquellas partes del cuerpo que podrían estar quemadas por el sol. También es muy importante recordar cubrirse la cabeza, incluso con un sombrero ligero o una gorra. Esto te ayudará a evitar la insolación.
A la hora de elegir ropa para climas cálidos, debes optar por tejidos naturales que sean fácilmente transpirables. Es bueno elegir lino y algodón. La lana será demasiado gruesa, áspera y acumulará sudor. Los materiales sintéticos retendrán el calor y se calentarán más rápido.
Vale la pena hacer la ropa lo más delgada posible y bien ventilada. Elige ropa en colores llamativos. Los colores blancos lechosos reflejan una gran cantidad de luz solar. Los colores oscuros y negros atraen los rayos del sol y se calientan más rápido.
Bebés en climas cálidos: ¡importante cubierta para la cabeza!
Particularmente cuando se trata de bebés de hasta tres meses de edad, se debe tener cuidado para asegurarse de que el bebé siempre use algún tipo de cobertor para la cabeza. La temperatura del cuerpo en este lugar absolutamente debe permanecer en un nivel uniforme. El niño tampoco debe ser “llevado” por el viento, porque incluso en climas cálidos podría causar enfermedades.
Lo que necesitas saber:
- El mayor riesgo de insolación en niños se registra entre las 11:00 y las 15:00 horas. Luego, el sol quema con más fuerza y el calor que fluye del cielo puede ser peligroso también para los adultos.
- En casa, cuando hace calor, vale la pena ventilar el apartamento de vez en cuando y luego cerrar las ventanas y cubrirlas con cortinas oscuras. También vale la pena usar ventiladores y humidificadores de aire.
- Cuando hace calor, vale la pena usar cosméticos ligeros que protejan la piel de los niños del sol.
Elegir un lugar para jugar
Al caminar con su hijo y elegir lugares para jugar, es mejor evitar los que están expuestos a la luz solar directa. Es mejor buscar un tono más fresco. Los niños sufren una insolación muy rápidamente, por lo que es importante vigilar al niño y no dejar que permanezca expuesto al sol continuamente durante más de 20-30 minutos.
Lugares interesantes donde poder ir con niños también son todo tipo de piscinas, lagos, zonas de baño. El agua enfría el aire alrededor. Tanto el niño como los propios padres se sentirán mucho mejor a su alrededor.