Contenido
- Ya no quiere beber leche.
- No le gustan los vegetales verdes.
- Se come de todo en la cantina… pero en casa le cuesta.
- Durante la comida, pasa su tiempo clasificando y separando la comida.
- Come muy despacio.
- ¡Solo quiere puré y no soporta trozos!
- 3 consejos para enseñarle a comer solo
- En video: Nuestro hijo no quiere comer
Ya no quiere beber leche.
La opinión del psicólogo. El rechazo es necesario. A los 18 meses, forma parte de la construcción de la identidad del niño. Decir que no y elegir es un paso importante para él. Afirma sus propios gustos. Observa lo que come el padre y quiere crear su propia experiencia. Respeta que dice que no, sin entrar en conflicto, no te preocupes, para no congelar su negativa.
La opinión del nutricionista. Le ofrecemos otro producto lácteo en forma de queso tierno, petits-suisse… Podemos hacer jueguecitos con requesón decorado (la cara de un animal)… Más tarde, alrededor de los 5-6 años, algunos niños no quieren más lácteos productos Entonces podemos probar con agua rica en calcio (Courmayeur, Contrex), que se mezcla con agua menos rica en minerales.
No le gustan los vegetales verdes.
La opinión del psicólogo. A muchos niños no les gustan estas verduras. Y esto es normal en torno a los 18 meses, porque tienen un sabor que requiere entrenamiento, mientras que las patatas, el arroz o la pasta tienen un sabor neutro que, en cambio, no requiere entrenamiento y son fáciles de aprender. mezclar con otros sabores. Mientras que las verduras, especialmente las verdes, tienen un sabor muy característico.
La opinión del nutricionista. Los vegetales verdes son ricos en fibra, minerales, extraídos de la tierra, importantes para el desarrollo del niño pequeño e insustituibles. Así que necesitas mucho ingenio para presentárselos a tu hijo: triturados, mezclados con otras verduras, con carne picada o pescado. Si no se trata de un conflicto abierto, podemos orientar su aprendizaje en forma de juego: se le hace probar la misma comida preparada regularmente de la misma manera durante seis meses, diciéndole “no lo haces”. no lo comas, solo prueba ”. ¡Entonces él debe decirte "no me gusta" o "me gusta"! Los niños mayores podrán calificar su impresión en una escala de 0 a 5, desde "Odio" a "Amo". Y ten la seguridad de que, poco a poco, se irán acostumbrando y su paladar irá evolucionando.
Se come de todo en la cantina… pero en casa le cuesta.
La opinión del psicólogo. ¡Todo es genial en el comedor del jardín de infancia! Pero en casa no es tan fácil… Rechaza lo que le dan los padres, pero eso es parte de su evolución. No es un rechazo del padre y de la madre como tales. ¡Tenga la seguridad de que esto no es un rechazo de usted! Simplemente rechaza lo que le dan porque es un niño grande en la escuela y un bebé en casa.
La opinión del nutricionista. Durante el día, encontrará algo que satisfaga sus necesidades: un tentempié, por ejemplo, si se lo lleva un amigo. No te quedes estancado en un día, más bien evalúa sus comidas durante una semana, porque se reequilibra de forma natural.
Durante la comida, pasa su tiempo clasificando y separando la comida.
La opinión del psicólogo. ¡Es normal entre 1 y 2 años! A esa edad, identifica la forma, compara, come… ¡o no! Todo es desconocido, se está divirtiendo. Evite que se convierta en un conflicto, su hijo simplemente se encuentra en una fase de descubrimiento. Por otro lado, alrededor de los 2-3 años, se le enseña a no jugar con la comida, así como los modales en la mesa, que forman parte de las reglas de buena conducta.
La opinión del nutricionista. ¡Podemos ayudarlo a ordenar! Apoyar a los padres puede ayudarlos a acostumbrarse a nuevos alimentos. Esto lo tranquiliza y desde el punto de vista nutricional da igual si la comida se separa o no: todo se revuelve en el estómago.
Come muy despacio.
La opinión del psicólogo. Se toma su tiempo, es decir, tiempo para sí mismo. A su manera, tu hijo te dice: “He hecho mucho por ti, ahora yo decido la hora por mí mismo, el plato es mío. Los niños a veces hacen mucho por sus padres sin que ellos se den cuenta. Por ejemplo, si el pequeño siente tensiones entre sus padres, puede volverse insoportable, rodar por el suelo… Su lógica: si están enojados conmigo, es mejor que contra ellos mismos. En el juego de “una cucharada para papá, una para mamá”, no olvides “¡una cucharada para ti!” »… ¡El niño come para complacerte, pero también para él! No debe estar solo en el regalo, sino también en el placer de sí mismo. El niño pequeño también puede, con esta actitud, querer extender la comida para estar más contigo. Si te sientes así, entonces es mejor que te preocupes de pasar tiempo juntos en otro lugar: paseos, juegos, abrazos, historia…
La opinión del nutricionista. Al tomarse su tiempo, el niño sentirá plenitud y saciedad más rápidamente, porque la información ha tenido más tiempo para volver al cerebro. Mientras que si come rápido, comerá más.
¡Solo quiere puré y no soporta trozos!
La opinión del psicólogo. Respeta su rechazo de las piezas y no lo conviertas en un conflicto frontal. Puede resultar aburrido: alrededor de los 2 años, los niños rápidamente muestran su oposición, eso es normal. Pero si dura demasiado es porque hay algo más, es en otra parte donde se está desarrollando. En este caso, es recomendable ceder, el tiempo para intentar comprender qué está mal. Es importante dejarlo ir, de lo contrario el equilibrio de poder no será favorable. Y como se trata de comida, ¡seguro que ganará él!
La opinión del nutricionista. Ya sea que coma su comida triturada o picada, no importa desde el punto de vista nutricional. La consistencia de los alimentos influye en la sensación de saciedad. Proporcionalmente, esto será mejor, y se alcanzará más rápidamente, con piezas que ocupen más espacio en el estómago.
3 consejos para enseñarle a comer solo
Respeto su tiempo
No tiene sentido querer que su hijo coma solo demasiado temprano. Por otro lado, debe dejarse manipular la comida con los dedos y darle tiempo para que pueda sostener la cuchara correctamente y coordinar sus movimientos. Este aprendizaje también requiere muchos intentos de su parte. Y ten paciencia cuando agarre toda la comida con los dedos o manche 10 baberos al día. ¡Es por una buena causa! Alrededor de los 16 meses, sus gestos se vuelven más precisos, logra meterse la cuchara en la boca, ¡aunque a menudo está vacía al llegar! A los 18 meses, puede llevárselo casi lleno a la boca, pero una comida en la que come solo será bastante larga. Para acelerar el ritmo, use dos cucharas: una para él y otra para que coma.
Le doy el material adecuado
Indispensable, el babero lo suficientemente grueso para proteger su ropa. También existen modelos rígidos con borde para recoger comida. O incluso delantales de manga larga. Al final, es menos estresante para ti. Y le dejarás más libre para experimentar. En el lado de la cubertería, opta por una cuchara flexible para no lastimarte la boca, con un mango adecuado para facilitar su manipulación. Buena idea tambien, eltazón de sopa con un fondo ligeramente inclinado para ayudarlo a atrapar su comida. Algunos tienen una base antideslizante para limitar el deslizamiento.
Yo cocino comida adecuada
Para facilitarle la ingestión de alimentos, prepare purés ligeramente compactos y evite los que son difíciles de atrapar como garbanzos o guisantes.