La calculadora del metabolismo básico te ayudará a saber cuántas calorías gasta tu cuerpo en un día de descanso (para mantener la vida). Para el cálculo se utilizan varias fórmulas, de las cuales se calcula el valor medio. Para determinar su consumo básico de calorías, ingrese los detalles en la calculadora a continuación y presione "calcular un intercambio de base".
Calculadora de consumo básico de calorías (diario):
Fórmula que se ha utilizado para el cálculo:
Hombres = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) - (6,775 * V)
Para mujeres = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) - (4,676 * V)
(donde M es el peso, h - altura, V - edad)
Hombres = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5
Para mujeres = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V - 161
(donde M es el peso, h - altura, V - edad)
Para hombres = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)
Para mujeres = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)
(donde M es el peso, h - altura, V - edad)