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Beneficios y daños del jugo de zanahoria
Cada moneda tiene dos caras, cada medicamento tiene contraindicaciones y el jugo de zanahoria tiene beneficios y daños. ¿Qué son y cómo evitar uno adquiriendo otro? ¿El jugo de zanahoria es bueno para la famosa dieta de la zanahoria?
El jugo de zanahoria es rico en vitaminas y es beneficioso para la vista, pero en grandes cantidades es perjudicial para el hígado, porque la carga de procesarlo recae en el hígado.
Jugo de zanahoria - beneficios
¿Cuáles son exactamente los beneficios y los daños del jugo de zanahoria? Empecemos por los beneficios. El jugo de zanahoria es el líder en términos de contenido de nutrientes. Primero, es, por supuesto, betacaroteno, que en nuestro cuerpo se convierte en vitamina A.
Mejora la visión, fortalece los huesos, los dientes y el sistema inmunológico. Además, es el garante de que las funciones de la glándula tiroides no se verán afectadas. Y si bebe jugo de zanahoria con regularidad, el betacaroteno mágico limpiará el cuerpo de toxinas.
En segundo lugar, el jugo de zanahoria es útil para las vitaminas C, B, E, D y K. En tercer lugar, contiene manganeso, cobre, fósforo, calcio, zinc, hierro… Y lo más importante, magnesio. El jugo de zanahoria es beneficioso porque es una fuente natural de magnesio. Y fortalece el sistema nervioso y reduce el nivel de colesterol malo. Si quieres mejorar la salud de la mujer, toma nota del jugo de zanahoria. Ayudará perfectamente a mejorar la calidad de la leche materna, preservar la juventud y la belleza.
Además, el jugo de zanahoria te ayuda a calmarte, ¡sí! Puede aliviar los síntomas de sobreexcitación, dar una sensación de calma. También puede tratar las enfermedades de la piel con jugo de zanahoria, así como con lociones, y simplemente bebiendo un par de vasos.
El jugo recién exprimido es más útil. Además, no todas las zanahorias son adecuadas para el jugo: es mejor tomar zanahorias pequeñas o medianas, pero no grandes, no contienen tantas sustancias útiles.
Jugo de zanahoria - daño
Pero puede haber daño con un jugo de zanahoria tan saludable. Y, en primer lugar, del lado del betacaroteno, que parece ser útil en todos los aspectos. El caso es que para asimilar su hígado hay que realizar esfuerzos importantes. Entonces, si bebe más de medio litro de jugo de zanahoria al día, puede "plantar" seriamente el hígado. Bueno, y al mismo tiempo se enrojece: el uso excesivo de jugo de zanahoria provoca una coloración amarillenta de la piel de los pies, las palmas y, por desgracia, la cara. Para no lastimarse con el jugo de zanahoria, no debe beber más de 250 ml por día.
Además, no todos se beneficiarán del jugo de zanahoria. Esta contraindicado
con úlcera de estómago;
con úlcera duodenal;
con mayor acidez;
en acidez de estómago;
con gastritis;
con orgullo
personas con diabetes