La idea de dar frescura al aliento no es nueva, incluso en la antigüedad la gente masticaba hojas, resina de árbol o tabaco para limpiar los dientes de la placa y deshacerse de los olores desagradables.
No fue hasta el siglo XNUMX cuando apareció la goma de mascar tal como la conocemos todavía, con diferentes sabores, tamaños y colores.
La goma de mascar está hecha a base de caucho, un material de origen natural, se agrega látex, que le da elasticidad a la goma de mascar, colorantes, sabores y potenciadores del sabor. Parece que los beneficios de tal composición son cuestionables, sin embargo, en algunos casos, la goma de mascar es muy útil.
Los beneficios del chicle:
- Masticar chicle ayuda a perder peso. Los nutricionistas han descubierto que, además de distraer la atención de los alimentos, también acelera el metabolismo. Además, masticar durante mucho tiempo le da al cerebro una señal engañosa de que una persona está llena, y esto no satisface el apetito por mucho tiempo.
- Por un lado, masticar chicle afecta negativamente la memoria a corto plazo: al masticarlo, puede olvidar inmediatamente lo que iba a hacer. Por otro lado, a largo plazo, masticar estimula la mejora de la memoria a largo plazo y ayuda a recordar lo olvidado.
- Ayuda a limpiar los dientes de la placa y los espacios interdentales de los restos de comida.
- Masticar la goma ayuda a masajear las encías y a mejorar el flujo sanguíneo.
- La masticación prolongada calma y regula el sistema nervioso.
- Ayuda a eliminar el mal aliento, pero no por mucho tiempo, por lo que hay una razón para masticarlo después de una comida o antes de una reunión importante.
El daño de masticar chicle:
- La goma de mascar, por su pegajosidad, destruye los empastes, mientras que no garantiza la protección contra la caries. Al mismo tiempo, afloja coronas, puentes y dientes sanos.
- El aspartamo, que forma parte de la goma de mascar, es dañino para el cuerpo y provoca la aparición de enfermedades peligrosas.
- Durante la masticación, el estómago segrega jugo gástrico y, si no contiene comida, se digiere a sí mismo. Esto provoca el desarrollo de gastritis y úlceras, por lo que es muy importante masticar chicle solo después de comer y no por mucho tiempo.
- Todos los productos químicos en la goma de mascar son peligrosos para un uso prolongado.
¿Qué masticar?
La goma de mascar se puede reemplazar con éxito si es necesario:
- Para deshacerse del mal aliento, mastique granos de café, que son excelentes para tratar la placa bacteriana en el esmalte.
- Para saciar un poco tu hambre y refrescar el aliento, mastica perejil u hojas de menta. Además, las hierbas contienen vitaminas y no contienen sustancias nocivas.
- Puedes masticar resina de árbol para fortalecer los músculos de las encías.
- Para el niño, puedes hacer mermelada casera segura y ofrecerla como alternativa al chicle.
GODIYA MK