Cómo preparar un plato ”Crema de requesón con manzana»
Amasar con cuidado el requesón con crema agria.Cortar la manzana en trozos, combinar la manzana con el requesón, decorar con rodajas de manzana, espolvorear activamente con canela y desayunar.
Ingredientes de la receta "Crema de requesón con manzana»:
- manzana 1 ud.
- requesón 5% 150 g
- crema agria 1 cda.
- canela molida 1/2 cdta.
Valor nutricional del plato “Crema de requesón con manzana” (por 100 gramos):
Calorías: 86 kcal.
Ardillas: 8 gr.
Grasas: 3 gr.
Carbohidratos: 6.6 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y aporte calórico de la receta ”Crema de requesón con manzana»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| manzana | pieza 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| queso cottage 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| crema agria 10% (baja en grasa) | 1 cucharadas | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| canela en polvo | 0.5 cdta. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Total | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 servir | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 gramos | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |