В (Volumen 28, Número 6, páginas 675–686, diciembre de 2015) científicos de la Asociación Dietética Británica Revise la investigación sobre dietas comerciales de desintoxicación: técnicas defectuosas, pequeñas muestras no prueban nada. Desde un punto de vista fisiológico, para neutralizar los venenos (incluidos los que se forman durante las reacciones celulares normales), tenemos un hígado, y también riñones, piel, pulmones para su excreción. Ningún jugo de brotes, ningún té de hierbas hará que el hígado funcione mejor; en una persona sana, funciona bien.
No podemos, con un esfuerzo de voluntad, aumentar la producción de enzimas, influir en el crecimiento y diferenciación de las células, ni siquiera podemos cambiar el color de los ojos. La propuesta de limpiar el hígado o los intestinos de toxinas parece una tontería. Si algo anda mal con el hígado o los riñones, las consecuencias serán mucho más graves que una mala complexión, cabello apagado y somnolencia.
“” Escribe que los llamamientos de la comunidad científica a los fabricantes de productos de desintoxicación para explicar el mecanismo de su acción, nombrar y presentar “toxinas”, no dieron ningún resultado.
Sí, algunos se sienten con más energía cuando comienzan una dieta de desintoxicación. Y lo recomienda Gwyneth Paltrow. Quizás este sea el efecto de la novedad, más una rutina más mesurada y más atención a la comida. O tal vez esto se deba a que la cantidad de desperdicio de alimentos disminuye. Bueno, todo esto se puede hacer sin desintoxicación: sin sentido, costoso, dañino con el uso prolongado.
Elena Motova se basa en principios дmedicina indicativa (). Este es un enfoque en el que el médico toma decisiones sobre el diagnóstico, la prevención y el tratamiento basándose en la evidencia científica disponible de su efectividad y seguridad.
Se debe estudiar cada medicamento, cada método de diagnóstico, cualquier intervención con finalidad terapéutica o profiláctica para comprender si tendrán el efecto necesario, si tendrán consecuencias negativas, qué métodos serán los mejores en comparación.
Con base en estudios clínicos, la comunidad médica mundial recibe recomendaciones de que un método de tratamiento o procedimiento en particular es útil, eficaz, tiene ventajas y está indicado para su uso. O inútil, ineficaz, a veces dañino y no recomendado. O los datos no son tan convincentes, a veces contradictorios, se pueden aplicar en determinadas circunstancias, se necesita más investigación.