El contenido calórico medio diario es de 1704 Kcal.
Esta dieta (más precisamente, el sistema nutricional) está diseñada para normalizar la vida sexual en los hombres sin el uso de ningún fármaco, pero solo gracias a una dieta debidamente organizada.
La dieta es una serie de recomendaciones que ayudan a fortalecer la vitalidad del cuerpo y la organización de una nutrición adecuada:
- Minimice el consumo de café y alcohol en cualquier forma; intente reemplazarlos con té verde o agua corriente sin gas.
- Además, minimice o abstenerse por completo de fumar (además, esto afectará positivamente el bienestar general).
- Tanto las frutas como las verduras deben estar presentes en el menú diario.
- Limite al máximo la cantidad de todo tipo de condimentos y especias que estimulen el apetito (salsas, ketchup, etc.).
- Trate de reducir la cantidad de alimentos fritos; lo ideal es omitirlos por completo y solo comer alimentos hervidos (mejor al vapor).
- Recuerde el conocido proverbio - la sal y el azúcar son enemigos humanos - y reduzca su consumo.
- Reduzca o elimine por completo los alimentos enlatados; coma solo los frescos; casi todas las dietas para bajar de peso lo recomiendan encarecidamente.
- La mayoría de los hombres no consumen productos lácteos fermentados, esto es incorrecto, deben incluirse en el menú de la dieta diaria para aumentar la actividad sexual sin falta.
- Es necesario limitar el consumo de carnes y productos cárnicos con alto contenido graso (cerdo, cordero, etc.) en favor de aves (pollo, codorniz, etc.) y pescados (mariscos). Y trata de usarlos solo en la primera mitad del día (mejor para el desayuno).
Estas simples recomendaciones conducirán finalmente a un resultado positivo. Además, su bienestar general mejorará con cada día que pase.
Por supuesto, no se puede dejar de notar el efecto positivo de estas recomendaciones sobre la salud del cuerpo en su conjunto.
2020-10-07