Por primera vez en la historia de la humanidad, el mundo está cambiando tan rápidamente. Estos cambios nos están estresando más que nunca. ¿Qué pasará con el trabajo? ¿Podré alimentar a mi familia? ¿En quién se convertirá mi hijo? Estas preguntas nos mantienen vivos. El psicólogo Dmitry Leontiev está seguro de que la única forma de vivir una vida feliz es dejar de intentar conocer el futuro. Esta es su columna. Le ayudará a comprender por qué las expectativas son malas y por qué no debe acudir a los adivinos.
¿Qué pasará en 20 años? En resumen, no lo sé. Además, no quiero saber. Aunque, como ser humano, entiendo un tipo de juego de cuentas de cristal como la futurología: predecir el futuro. Y me encanta la ciencia ficción. Pero no busco respuestas específicas en él, sino un abanico de posibilidades. No se apresure a establecer expectativas.
En la práctica psicológica, a menudo me encuentro con el papel destructivo de las expectativas.
Las personas que viven bien están convencidas de que su vida está llena de problemas, porque desde su punto de vista todo debería ser diferente. Pero la realidad nunca estará a la altura de las expectativas. Porque las expectativas son fantasía. Como resultado, tales personas sufren hasta que logran destruir las expectativas de otra vida. Una vez que eso sucede, todo mejora.
Las expectativas son como piedras grises de los cuentos de hadas de Volkov sobre las aventuras de la niña Ellie: no te permiten llegar a la Tierra Mágica, atrayendo y no liberando a los viajeros que pasan.
¿Qué estamos haciendo con nuestro futuro? Lo construimos en nuestras mentes y creemos en él nosotros mismos.
Voy a empezar con paradoja psicológica, casi zen, aunque la situación es cotidiana. Una broma conocida por muchos. «¿Lo conseguirá o no?» pensó el conductor del autobús, mirando por el espejo retrovisor a la anciana que corría hacia las puertas aún abiertas del autobús. “No tuve tiempo”, pensó con disgusto, presionando el botón para cerrar las puertas.
Confundimos y no distinguimos entre lo que sucede independientemente de nuestras acciones y lo que sucede cuando nos encendemos.
Esta paradoja expresa la peculiaridad de nuestra actitud hacia el futuro: confundimos y no distinguimos entre lo que sucede independientemente de nuestras acciones, y lo que sucede cuando nos encendemos.
El problema del futuro es el problema del sujeto, el problema de quién lo define y cómo.
No podemos estar seguros del futuro, al igual que no podemos estar seguros del presente.
Tyutchev en el siglo XIX formuló esto en las líneas: "¿Quién se atreve a decir: adiós, a través del abismo de dos o tres días?" A fines del siglo XIX, en las líneas de Mikhail Shcherbakov, esto sonaba aún más corto: "Pero, ¿quién en la quinta hora sabía lo que le sucedería en la sexta?"
El futuro a menudo depende de nuestras acciones, pero rara vez de nuestras intenciones. Por lo tanto, nuestras acciones lo cambian, pero a menudo no en la forma en que lo planeamos. Considere El Señor de los Anillos de Tolkien. Su idea principal es que no existe una conexión directa entre intenciones y acciones, pero sí una conexión indirecta.
¿Quién destruyó el Anillo de la Omnipotencia? Frodo cambió de opinión acerca de destruirlo. Esto fue hecho por Gollum, quien tenía otras intenciones. Pero fueron las acciones de héroes con buenas intenciones y hechos lo que condujo a esto.
Estamos tratando de hacer que el futuro sea más seguro de lo que puede ser. Porque la incertidumbre da lugar a una desagradable e incómoda ansiedad que quieres eliminar de la vida. ¿Cómo? Determinar exactamente lo que sucederá.
La enorme industria de las predicciones, los adivinos y los astrólogos satisface la necesidad psicológica de las personas de deshacerse del miedo al futuro mediante la obtención de imágenes fantásticas de lo que sucederá.
La enorme industria de las predicciones, los adivinos, los meteorólogos, los astrólogos, satisface la necesidad psicológica de las personas de deshacerse de la ansiedad, el miedo al futuro mediante la obtención de cualquier tipo de imagen fantástica de lo que sucederá. Lo principal es que la imagen debe ser clara: «Qué fue, qué será, cómo se calmará el corazón».
Y el corazón realmente se calma ante cualquier escenario para el futuro, si solo fuera seguro.
La ansiedad es nuestra herramienta para interactuar con el futuro. Dice que hay algo que aún no sabemos con seguridad. Donde no hay ansiedad, no hay futuro, es reemplazado por ilusiones. Si las personas hacen planes de vida para muchas décadas por delante, excluyen el futuro de la vida. Simplemente prolongan su presente.
La gente trata el futuro de manera diferente.
El primer metodo - "pronóstico". Es la aplicación de procesos y leyes objetivos, derivando de ellos las consecuencias previstas que deben ocurrir independientemente de lo que hagamos. El futuro es lo que será.
segundo método - diseño. Aquí, por el contrario, la meta deseada, el resultado, es primordial. Queremos algo y, en base a ese objetivo, planificamos cómo lograrlo. El futuro es lo que debe ser.
Un tercer método – apertura al diálogo con la incertidumbre y las oportunidades de futuro más allá de nuestros escenarios, previsiones y acciones. El futuro es lo posible, lo que no se puede descartar.
Cada una de estas tres formas de relacionarse con el futuro trae sus propios problemas.
La capacidad de cada persona individualmente y de la humanidad en su conjunto para influir en el futuro es limitada, pero siempre distinta de cero.
Si tratamos el futuro como destino, esta actitud nos excluye de dar forma al futuro. Por supuesto, las posibilidades de cada persona individualmente y de la humanidad en su conjunto para influir en el futuro son limitadas, pero siempre son diferentes de cero.
Los estudios del psicólogo estadounidense Salvatore Maddi muestran que cuando una persona usa su capacidad mínima para influir de alguna manera en la situación, puede hacer frente a las tensiones de la vida mucho mejor que cuando piensa de antemano que no se puede hacer nada y no lo intenta. Al menos es bueno para la salud.
Tratar el futuro como un proyecto no te permite ver lo que no encaja en él. La sabiduría antigua es conocida: si realmente quieres algo, entonces lo lograrás, y nada más.
Tratar el futuro como una oportunidad le permite interactuar con él de la manera más productiva posible. Como escribió el autor de un diccionario alternativo sobre muchas humanidades, Yevgeny Golovakha, lo posible es lo que todavía se puede prevenir. El significado del futuro se revela principalmente no en nosotros mismos ni en el mundo mismo, sino en nuestra interacción con el mundo, en el diálogo entre nosotros. Andrei Sinyavsky dijo: «La vida es un diálogo con las circunstancias».
Por sí mismo, el significado del que hablamos, tratando de comprender lo que nos espera en el futuro, surge en el proceso de la vida misma. Es difícil de encontrar o programar con antelación. Sócrates nos recordaba que, además de lo que sabemos, hay algo que no sabemos (y lo sabemos). Pero también hay algo que ni siquiera sabemos que no sabemos. Esto último está más allá de la capacidad de nuestra previsión y planificación. El problema es estar preparado para ello. El futuro es algo que aún no ha sucedido. No te pierdas.