Reducción de marcha. Se cree que este término se originó en los países occidentales a finales del siglo 90 con la publicación del artículo “La vida a baja velocidad: reducción de marchas y una nueva mirada al éxito en la década de XNUMX”. Esta palabra llegó a Rusia recientemente y todavía causa desconcierto. ¿Qué es el cambio descendente?
El downshifting es un fenómeno social en el que las personas toman la decisión de vivir de forma más sencilla para liberarse de la interminable carrera tras la riqueza, la fama y las cosas de moda y dedicar su vida a algo realmente importante. En otras palabras, es una forma de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el ocio. Brinda la oportunidad de enfocarse más en desarrollar el propio potencial y protestar contra la sociedad de consumo moderna con su materialismo y su interminable “carrera de ratas” por el dinero.
¿Qué es el cambio descendente?
En busca de un mejor equilibrio entre el trabajo y el resto de sus vidas, los downshifters pueden tomar uno o más de los siguientes pasos:
– reducir el número de horas de trabajo para que tenga más tiempo para usted y menos estrés
– reduzca sus gastos y la cantidad de cosas consumidas para compensar la disminución de los ingresos y romper el ciclo de consumo sin fin
– encontrar un trabajo más acorde con los valores de la vida para sentirse mejor en el trabajo y realizarse como persona
– empezar a pasar más tiempo con la familia y los amigos, así como con la comunidad local, lo que ayuda a tener una sensación de satisfacción y felicidad en las relaciones y al servicio de la sociedad, y no en las cosas materiales.
¿Qué no es bajar de marcha?
Reducir la marcha no es un escape de la sociedad o el trabajo, especialmente si realmente te gusta tu trabajo. Tampoco significa que tengas que vender todas tus cosas y nunca más ir de compras o comprar nada. Y esto no significa que, al convertirse en un downshifter, deba cambiar drásticamente sus planes de carrera o, de ahora en adelante, trabajar solo para organizaciones sin fines de lucro, cuidando de la sociedad, pero no de usted mismo. Esta es una búsqueda de ti mismo, una búsqueda de tu propia meta, equilibrio, felicidad. Y los downshifters creen que esta búsqueda necesita más tiempo y menos preocupación por las cosas materiales. Solo y todo.
Pasos para reducir la marcha.
El mejor cambio descendente es un cambio descendente bien planificado. Si renuncia a su trabajo y se queda sin dinero, como resultado no podrá hacer lo que realmente le gusta, sino que se verá obligado a buscar un medio de vida. Para planificar mejor su cambio descendente, puede seguir los siguientes pasos.
1. Piensa en tu vida ideal y en quién quieres ser. Hágase algunas preguntas. Por ejemplo, ¿quiero trabajar menos y tener más tiempo libre? ¿Estoy lidiando con el estrés? ¿Estoy feliz?
2. ¿Entiendes lo que te estás perdiendo? ¿Puede ayudarte la reducción de marchas?
3. Decida cuándo comenzará a dar los primeros pasos para reducir la marcha y cómo lo logrará. Hable con familiares y amigos sobre esto.
4. Considere cómo puede vivir la vida que ama si sus ingresos disminuyen debido a la reducción de personal. O piense en el tipo de trabajo que le brinda placer y que puede generarle dinero.
5. Decide qué harás en tu tiempo libre. ¿Pasarás más tiempo con tu familia o viajarás? ¿Retomará su pasatiempo o comenzará a trabajar en organizaciones de voluntarios?
En vez de encierro…
Reducir la marcha no se trata solo de encontrar el equilibrio en la vida. Esta es una búsqueda por ti mismo. En los últimos años, muchas personas han decidido por sí mismas que lo que les importa no es el dinero y el prestigio de su profesión, sino la felicidad personal.
Una persona puede cambiar mucho… La historia lo demuestra. Reducir la marcha es una forma de cambiar su estilo de vida, para que luego, tal vez, cambie usted mismo y el mundo que lo rodea para mejor.