La palabra china NeiYin se traduce literalmente como causas internas de enfermedades, causas que son en su mayoría de naturaleza emocional. La Medicina Tradicional China (MTC) los califica de internos porque considera que de alguna manera somos dueños de nuestras emociones, ya que dependen mucho más de nosotros que de factores externos. Como prueba, el mismo evento externo puede desencadenar una cierta emoción en una persona y una emoción completamente diferente en otra. Las emociones representan cambios en la mente en respuesta a una percepción muy personal de mensajes y estímulos del entorno.

Cinco emociones básicas (descritas con más detalle a continuación) pueden causar enfermedades cuando están desequilibradas. De acuerdo con la Teoría de los Cinco Elementos, cada emoción está asociada con un Órgano al que puede afectar particularmente. De hecho, la MTC concibe al ser humano de forma holística y no hace una separación entre el cuerpo y el espíritu. Considera que cada Órgano no solo juega un papel físico, sino que también tiene funciones mentales, emocionales y psíquicas.

• La ira (Nu) está asociada con el hígado.
• La alegría (Xi) está asociada con el corazón.
• La tristeza (tú) está asociada con el pulmón.
• Las preocupaciones (Si) están asociadas con el bazo / páncreas.
• El miedo (Kong) está asociado con los riñones.

Si nuestros Órganos están equilibrados, también lo estarán nuestras emociones, y nuestro pensamiento será recto y claro. Por otro lado, si una patología o un desequilibrio afecta a un órgano, corremos el riesgo de que la emoción asociada sufra las repercusiones. Por ejemplo, si una persona acumula demasiado calor en el hígado porque consume muchos alimentos calientes naturales (ver Dieta), como alimentos picantes, carnes rojas, alimentos fritos y alcohol, es posible que se enoje. e irritable. Esto se debe a que el calor excesivo en el hígado provocará un aumento del Yang allí, lo que puede desencadenar sentimientos de ira e irritación. En este caso, ningún motivo emocional externo explica la aparición de estos sentimientos: se trata de un problema de nutrición que genera un desequilibrio físico, que se traduce en un desequilibrio emocional. En tal caso, se puede suponer que la psicoterapia no sería de mucha ayuda para esa persona.

Por otro lado, en otras situaciones, puede ser importante ocuparse del aspecto psicológico. Esto generalmente se hace a través de un enfoque energético, ya que las emociones son una forma de Energía o Qi. Para la medicina tradicional china, está claro que las emociones se memorizan dentro del cuerpo, la mayoría de las veces sin el conocimiento de nuestra conciencia. Por lo tanto, solemos tratar la Energía sin tener que pasar por lo consciente (a diferencia de la psicoterapia clásica). Esto también explica por qué la perforación de una punta puede, por ejemplo, provocar desgarros inexplicables, ¡pero tan liberador! Durante la psicoterapia, por tanto, puede ser beneficioso tratar, de forma complementaria, la Energía de todo el cuerpo.

Si el desequilibrio de un órgano puede perturbar las emociones, lo contrario también es cierto. TCM considera que experimentar emociones es normal e importante, y que forman parte de la esfera habitual de actividad de la mente. Por otro lado, bloquear la expresión de una emoción, o por el contrario, experimentarla con una intensidad excesiva o durante un período anormalmente largo, corre el riesgo de desequilibrar el Órgano asociado a ella y crear una patología física. En términos energéticos, estamos hablando de una interrupción en la circulación de Sustancias, en particular Qi. A la larga, también puede obstaculizar la renovación y distribución de las Esencias y la correcta expresión de los Espíritus.

Por ejemplo, si una mujer está de duelo por la pérdida de su esposo, es normal que esté triste y llore. Por otro lado, si después de varios años todavía está extremadamente triste y llora ante la menor mención de la imagen de este hombre, es una emoción vivida durante demasiado tiempo. Dado que la tristeza está asociada con el pulmón, podría causar asma. Por otro lado, el Corazón necesitando un “mínimo” de alegría, su emoción asociada, es posible que la mujer experimente problemas como palpitaciones cardíacas.

El desequilibrio de una de las cinco emociones “fundamentales” identificadas por la MTC, o el desequilibrio de su Órgano asociado, puede ocasionar todo tipo de problemas físicos o psicológicos que te presentamos brevemente. Recuerde que las emociones deben tomarse en su sentido amplio e incluir un conjunto de estados emocionales relacionados (que se resumen al comienzo de cada sección).

Ira

La ira también abarca irritación, frustración, insatisfacción, resentimiento, represión emocional, rabia, rabia, agresión, temperamento, impaciencia, exasperación, animosidad, amargura, resentimiento, humillación, indignación, etc.

Ya sea expresada de manera exagerada o, por el contrario, reprimida, la ira afecta al hígado. Expresado de forma violenta, provoca un aumento anormal de Qi, lo que provoca síndromes llamados Aumento del Yang del Hígado o Fuego del Hígado. Estos suelen causar síntomas en la cabeza: dolores de cabeza y migrañas, enrojecimiento del cuello, cara enrojecida, ojos rojos, sensación de calor en la cabeza, sabor amargo en la boca, mareos y tinnitus.

Por otro lado, la ira reprimida provoca un estancamiento del Qi del hígado que puede ir acompañado de los siguientes síntomas: distensión abdominal, estreñimiento y diarrea alternados, periodos irregulares, síndrome premenstrual, estado ciclotímico, suspiros frecuentes, necesidad de bostezar o estirarse, opresión. en el pecho, bulto en el estómago o garganta e incluso algunos estados depresivos. De hecho, en caso de ira o resentimiento reprimido, a menudo sucede que la persona no siente su ira como tal, sino que dice que está deprimida o cansada. Tendrá dificultades para organizarse y planificar, carecerá de regularidad, se irritará fácilmente, puede hacer comentarios hirientes hacia las personas cercanas a ella y, finalmente, tendrá respuestas emocionales desproporcionadas con las situaciones por las que atraviesa.

Con el tiempo, el estancamiento del Qi del hígado puede provocar un estancamiento de la sangre del hígado, ya que el Qi ayuda al flujo sanguíneo. Esto es particularmente notable en las mujeres, porque su metabolismo está íntimamente ligado al de la Sangre; entre otras cosas, podemos ver varios problemas menstruales.

Joy

La alegría excesiva, en el sentido patológico, también incluye júbilo, frenesí, inquietud, euforia, excitación, entusiasmo extremo, etc.

Es normal, e incluso deseable, sentirse feliz y feliz. TCM considera que esta emoción se vuelve excesiva cuando las personas están sobreexcitadas (incluso si disfrutan de estar en este estado); piense en las personas que viven “a toda velocidad”, que están en un estado constante de estimulación mental o que están francamente sobrealimentadas. Entonces se dice que su Espíritu ya no puede concentrarse.

TCM considera que un nivel normal de alegría se traduce en serenidad, ganas de vivir, felicidad y pensamiento optimista; como la discreta alegría del sabio taoísta en su montaña… Cuando la alegría es excesiva, ralentiza y dispersa el Qi, y afecta al Corazón, su Órgano asociado. Los síntomas son: sentirse fácilmente excitado, hablar mucho, estar inquieto y nervioso, tener palpitaciones e insomnio.

Por el contrario, la alegría insuficiente es similar a la tristeza. Puede afectar los pulmones y provocar los síntomas opuestos.

Tristeza

Las emociones relacionadas con la tristeza son el dolor, el dolor, la depresión, el remordimiento, la melancolía, el dolor, la desolación, etc.

La tristeza es una reacción normal y esencial a la integración y aceptación de una pérdida, separación o decepción grave. También nos permite reconocer nuestro apego a personas, situaciones o cosas que se han perdido. Pero la tristeza experimentada durante un período demasiado largo puede volverse patológica: disminuye o agota el Qi y ataca el pulmón. Los síntomas de Lung Qi Void son dificultad para respirar, fatiga, depresión, voz débil, llanto incesante, etc.

Preocupaciones

Las preocupaciones engloban los siguientes estados emocionales: ansiedad, pensamientos obsesivos, preocupaciones persistentes, exceso de trabajo intelectual, sentimientos de impotencia, soñar despierto, etc.

Preocuparse demasiado incluye pensar demasiado, los cuales son muy comunes en nuestra sociedad occidental. El pensamiento excesivo es común entre los estudiantes o las personas que trabajan intelectualmente, y el exceso de preocupación se encuentra principalmente en personas que tienen problemas económicos, familiares, sociales, etc. Las personas que se preocupan por todo, o por nada, a menudo sufren de una debilidad del Bazo / Páncreas que las predispone a estar preocupadas. Por el contrario, tener demasiadas preocupaciones anuda y bloquea el Qi y afecta a este Órgano.

TCM considera que el Bazo / Páncreas alberga el Pensamiento que nos permite reflexionar, estudiar, concentrarnos y memorizar. Si el Qi del bazo / páncreas es bajo, se vuelve difícil analizar situaciones, gestionar la información, resolver problemas o adaptarse a algo nuevo. La reflexión puede convertirse en rumia u obsesión mental, la persona “se refugia” en su cabeza. Los principales síntomas de un vacío de Qi en bazo / páncreas son: fatiga mental, rumia de pensamientos, preocupación, dificultad para conciliar el sueño, pérdida de memoria, dificultad para concentrarse, pensamientos confusos, fatiga física, mareos, heces blandas, falta de apetito.

El miedo

El miedo incluye ansiedad, pavor, pavor, pavor, aprensión, fobias, etc.

El miedo es beneficioso cuando nos ayuda a reaccionar ante el peligro, cuando nos impide realizar acciones que podrían resultar peligrosas o cuando ralentiza acciones demasiado espontáneas. Por otro lado, cuando es demasiado intenso, puede paralizarnos o crear miedos dañinos; si se vuelve crónico, provocará ansiedad o fobias. El miedo reduce el Qi y afecta los riñones. Asimismo, un Riñón Yin Vacío predispone a la persona a sentirse ansiosa. Dado que el Yin de los Riñones se agota con la edad, fenómeno que se agrava en la menopausia, no es de extrañar que la ansiedad esté más presente en los ancianos y que muchas mujeres se sientan ansiosas en el momento de la menopausia. . Las manifestaciones del Vacío del Yin del Riñón son a menudo concomitantes con las de un Aumento de Calor y un Vacío del Corazón: ansiedad, insomnio, sudoración nocturna, sofocos, palpitaciones, sequedad de garganta y boca, etc. esfínteres; una debilidad de Qi en este nivel, como resultado del miedo, puede causar incontinencia urinaria o anal.