Estos productos solíamos tener y usar a diario. Siempre están en nuestra cocina, pero ¿cuánto sabemos sobre la crema agria, los tomates, el queso o el azúcar habituales?
Tomates
El tomate es una baya de moda y útil. Contiene licopeno, un pigmento carotenoide, que es un poderoso antioxidante. Pero para reforzar la acción del licopeno y fortalecer la protección del organismo, conviene combinarlos con grasas, preferentemente vegetales.
Pepinos
La ensalada más popular: una combinación de tomates y pepinos. Sin embargo, este dúo no es deseable para nuestro cuerpo. En pepino contiene una enzima que destruye el ácido ascórbico en los tomates.
Ajo:
El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo como un poderoso fármaco antibacteriano y antiinflamatorio para resfriados, gripe, difteria, disentería y otras enfermedades. Sin embargo, grandes cantidades de ajo pueden convertirse en la toxina más poderosa, envenenando el cuerpo.
Pimiento
El pimiento es un ingrediente común en la cocina. Aún así, está tan lleno de vitaminas A y C, que ignorar la pimienta en tu dieta sería una estupidez. Sin embargo, la mayor concentración de vitaminas en los tallos de pimiento, que cortamos, preparando el producto para cocinar.
Zanahorias
Zanahoria insidiosa, a pesar de sus enormes beneficios. Esta verdura debería ser excluida de la dieta de fumadores y trabajadores de empresas químicas, aumentando el riesgo de cáncer de pulmón. Pero aquellos que son indiferentes al tabaco, por el contrario, protege contra los tumores.
Azúcar
Aprendimos que muchos azúcares industriales y un dulce dulce son dañinos para el organismo. Pero la razón por la que algunas personas piensan. Según los hallazgos de los científicos, el azúcar reduce el sistema inmunológico 17 (!) Veces. Esto no se aplica a los azúcares naturales que contienen frutas y verduras.
Sal
Los nutricionistas también recomendaron encarecidamente un límite de sal, especialmente si está tratando de perder peso. Por supuesto, el agua salada del cuerpo no pasa más rápido y crea una sensación de pérdida de peso rápida. En realidad, la ausencia de sal amenazaba con violaciones del equilibrio electrolítico y pérdida de agua de importantes vitaminas y micronutrientes. Por lo tanto, la sal en el cuerpo se necesita solo en un número limitado.
Té
Ese té es una fuente de antioxidantes, útil para todos y cada uno; ellos lo saben todo. Y en verano y sin privarse de la oportunidad de tomar un refresco con hielo y frutas. Sin embargo, el té caliente en el calor puede bajar la temperatura corporal y enfriar; el té helado no posee tales propiedades.
CAFÉ
Para animarnos, solíamos tomar café y sentir de inmediato su efecto. De hecho, es un autoengaño. Las propiedades vigorizantes del café se abren solo media hora después, cuando la taza está vacía. Y termina en 6 horas, por lo que no es necesario beber galones de café para despertarse.
Queso
El queso es una gran fuente de proteínas, razón por la cual lo consumen una gran cantidad de deportistas. De hecho, la digestión de proteínas del cuerpo humano solo puede contener 35 gramos, lo que equivale a 150 gramos de requesón. Todo eso terminó, solo un desperdicio de producto.
CCrea agria
No mucha gente sabe que la crema es un afrodisíaco natural que puede aumentar la testosterona en los hombres y mejorar la producción de estrógeno en las mujeres. Debido al alto contenido en grasas, es mejor limitar el consumo de crema agria.