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La depresión de otoño existe y estás triste por esto ...
Trastorno Afectivo Estacional
Las bajas temperaturas afectan especialmente a mujeres, jóvenes y países que viven lejos del ecuador
La de vuelta a la rutina No fue la razón principal que te hizo sentir mal. La llegada de otoño Es otro de los principales factores que afectan fundamentalmente a mujeres, jóvenes y personas alejadas del ecuador. los Trastorno Afectivo Estacional existe y suele aparecer con la llegada del otoño y se va con el final del invierno, presentando los meses más fríos. Conocido inicialmente como «blues de invierno», Actualmente se ha descrito como una entidad diagnóstica propia en la última clasificación de enfermedades mentales. ¿Qué pasa cuando sufres de esta depresión? los Dra. Fernández, especialista en psiquiatría, afirma que los primeros síntomas aparecen con la reducción de energía y haciéndote me siento de mal humor.
¿Cómo se presenta la TAE?
El trastorno afectivo estacional se presenta como alteraciones del estado de ánimo similares a las que ocurren en la depresión (tristeza, irritabilidad, anhedonia, dificultades de concentración ...) que suelen comenzar en otoño-invierno y se resuelven con la llegada de la primavera. «Una característica de este trastorno es que suele incluir lo que llamamos síntomas atípicos de depresión: aumento del apetito (predominantemente carbohidratos), hipersomnia y el aumento de peso. Lo que marca la diferencia con otros trastornos no es la forma de presentación, sino el tiempo de presentación.
¿Qué fenómenos internos ocurren?
«La teoría principal habla de una alteración de la melatonina. Esta hormona está relacionada con horas de luz a través de receptores que provienen directamente de la retina y se estimulan en ausencia de luz. La alteración o aumento de la secreción de esta hormona es el origen de los síntomas del TAE, por lo que para combatirlo es necesario plantear un tratamiento de fototerapia (que consiste en poner luz en la vida del afectado ”, dice el especialista.
Sin embargo, este no es el único síntoma. El Dr. Fernández diferencia otro fenómeno que hace que exista este trastorno. «También se habla de un agotamiento (disminución de la cantidad de líquido contenido en el cuerpo o en un órgano) de serotonina y triptófano (el aminoácido que produce la serotonina), marcado por un patrón estacional, siendo la serotonina un neurotransmisor involucrado en la mayoría de de El trastornos depresivos. Esta teoría explicaría el mayor apetito por los hidratos de carbono y los consiguientes cambios de peso que suelen sufrir las personas con esta depresión. Esta hormona es el precursor utilizado por Glándula pineal para sintetizar melatonina ”, dice el psiquiatra.
¿Qué papel juegan la melatonina y las horas de luz?
«La melatonina es una hormona que se está estudiando en muchas enfermedades, desde los trastornos del espectro autista hasta la enfermedad de Parkinson ”, dice el Dr. Fernández. Esta hormona, que está directamente relacionada con las horas de luz a lo largo del día, parece jugar un papel fundamental en este trastorno que, como era de esperar, es más frecuente en los países nórdicos, donde las horas de luz pueden incluso limitarse a 6 horas al día, en la medida en que se utiliza iluminación artificial para simular un amanecer que engañar al cerebro. Pero la escasez de luz no afecta solo a estos países: la distribución geográfica de esta enfermedad no solo depende de la cantidad de luz, sino de otros factores como la contaminación, la nubosidad o la falta de luz por obras en las grandes ciudades también podrían aumentar la incidencia de este trastorno. En este punto, el médico destaca: “algunos estudios incluso han tenido en cuenta, al distribuir por edades, que las personas mayores institucionalizadas tienden a estar expuestas a menores niveles de luz por las características de las residencias y porque salen menos”, juicio.
¿Se diferencia de la astenia?
Diferente a la TAE, la astenia no es una enfermedad. La astenia es una condición no patológica que aparece principalmente en primavera. «Probablemente los mecanismos que producen la astenia y los del TAS pueden ser los mismos: los cambios de estación a través del melatonina. Sin embargo, cuando hay un cuadro patológico detrás, como es el caso del Trastorno Afectivo Estacional, afecta de forma más grave ”, concluye el Dr. Fernández.