Por supuesto, Lissa Rankin, MD, no pide la curación de todos los miedos, sino solo de los miedos falsos e inverosímiles que se han convertido en el resultado de nuestras heridas previas, sospechas y exceso de imaginación.
Se basan principalmente en cuatro mitos: “la incertidumbre no es segura”, “no soporto la pérdida de lo que amo”, “el mundo está lleno de amenazas”, “estoy solo”. Los falsos miedos empeoran la calidad de vida y aumentan el riesgo de enfermedades, especialmente enfermedades del corazón. Sin embargo, también son capaces de ayudarnos si los convertimos en nuestros maestros y aliados. Después de todo, el miedo indica lo que hay que cambiar en la vida. Y si damos el primer paso hacia el cambio, el coraje y la fortaleza florecerán en nosotros. Lissa Rankin brinda valiosos consejos sobre cómo trabajar con los miedos, ilustrándolos con muchas situaciones reconocibles.
Popurrí, 336 pág.