La incidencia de cáncer va en aumento y crece muy rápidamente. Según la Organización Mundial de la Salud, el 13% de las muertes en 2011 en Rusia se debieron al cáncer. Muchos factores pueden desencadenar el cáncer: el medio ambiente, nuestras emociones, los alimentos que comemos y los productos químicos que consumimos. En la actualidad, se presta muy poca atención a la prevención del cáncer, incluida una pequeña discusión sobre los pasos que podemos tomar por nuestra cuenta para diagnosticarlo temprano. Puede leer las pautas básicas que todos deberían conocer aquí.
Además, debe tener en cuenta que cada vez hay más datos científicos sobre productos que tienen la capacidad de prevenir el desarrollo de células cancerosas. Haré una reserva de inmediato: solo el uso regular de estos productos puede tener un efecto positivo. ¿Cómo trabajan?
¿Has oído hablar de la angiogénesis? Es el proceso de formación de vasos sanguíneos en el cuerpo a partir de otros vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos ayudan a mantener el funcionamiento de nuestros órganos. Pero para que la angiogénesis funcione para nosotros, se debe formar el número correcto de vasos. Si la angiogénesis no es lo suficientemente intensa, las consecuencias pueden ser la fatiga crónica, la caída del cabello, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardíacas, etc. Si la angiogénesis es excesiva, estamos ante cáncer, artritis, obesidad, enfermedad de Alzheimer, etc. Cuando la intensidad de la angiogénesis es normal, las células cancerosas que “duermen” en nuestro cuerpo no se alimentan. La influencia de la angiogénesis en el desarrollo de tumores se aplica a todos los tipos de cáncer.
Si te preocupas por tu salud y percibes la alimentación, entre otras cosas, como una de las formas de prevenir enfermedades, incluye los alimentos de esta lista en tu dieta:
- té verde,
- fresas,
- moras,
- arándanos,
- frambuesa,
- naranjas,
- pomelo,
- limones,
- manzanas,
- Uvas rojas,
- Col china,
- Browncol,
- ginseng,
- cúrcuma,
- nuez moscada,
- alcachofas,
- lavanda,
- calabaza,
- perejil,
- ajo,
- Tomates,
- aceite de oliva,
- aceite de semilla de uva,
- Vino tinto,
- chocolate negro,
- cereza,
- piñas.