Alimentos a evitar en una dieta anti candidiasis

Los condimentos suelen tener un alto contenido de azúcar y, por lo tanto, pueden empeorar la candidiasis. Evite también las bebidas carbonatadas.

Trate siempre de leer meticulosamente las etiquetas de sus alimentos y asegúrese de que no contengan azúcar. Tenga cuidado: el aspartamo, que se usa en bebidas bajas en calorías, debilita su sistema inmunológico y, por lo tanto, puede hacerlo más vulnerable a la candidiasis.

Beber grandes cantidades de alcohol puede reducir los niveles de azúcar en sangre, pero beber con moderación tiende a elevarlos.

Las bebidas alcohólicas suelen tener un alto contenido de carbohidratos y se ven más a menudo en combinación con batidos y alimentos muy ricos en azúcares. Con el tiempo, el consumo de alcohol tiende a reducir la eficacia de la insulina, lo que conduce a niveles constantemente altos de azúcar en sangre. El alcohol también puede aumentar la permeabilidad de las paredes intestinales y tener un impacto negativo en su sistema inmunológico.

Muchas personas con candidiasis también tienen una mayor sensibilidad al gluten.

Dale un descanso a tu sistema inmunológico y evita el gluten durante tu dieta para candidiasis.

El alto contenido de azúcar de las frutas alimenta a la cándida, a pesar de que son azúcares naturales. Además, algunas frutas como el melón también pueden contener moho.

Sin embargo, una ralladura de limón o un poco de limón exprimido es bastante aceptable.

Esta es una categoría de vegetales que son muy ricos en nutrientes. Sin embargo, deben evitarse hasta que el crecimiento excesivo de cándida esté bajo control.

Se pueden volver a adoptar en pequeñas cantidades, una a la vez, posteriormente.

El cerdo contiene retrovirus que no se destruyen durante la cocción. Estos pueden ser dañinos para cualquier persona con un sistema digestivo comprometido.

Las carnes procesadas como embutidos y carnes enlatadas están saturadas de dextrosa, nitratos, sulfatos y azúcares.

Todos los mariscos y la mayoría de los venenos contienen niveles peligrosos de metales pesados ​​y toxinas. Estas sustancias pueden debilitar su sistema inmunológico y, por lo tanto, hacerlo más susceptible a la candidiasis.

Varios estudios científicos han establecido que el salmón de piscifactoría contiene niveles muy altos de PBC, mercurio y otros carcinógenos.

Se deben evitar prácticamente todos los productos lácteos, excepto la mantequilla ghi, el kéfir y los yogures probióticos.  

La leche contiene lactosa y, por lo tanto, también debe evitarse. El kéfir y los yogures son un problema menor porque la mayor parte de la lactosa se pierde durante el proceso de fermentación.

La cafeína puede causar picos de azúcar en la sangre, lo cual es malo, pero el mayor problema es que debilita las glándulas suprarrenales y, por lo tanto, puede dañar su sistema inmunológico.

El café también suele contener moho. Incluso se deben evitar los tés y cafés descafeinados, ya que contienen trazas de cafeína.

Estos alimentos combinan dos desventajas: son difíciles de digerir, por un lado; también tienen un alto contenido de carbohidratos.

Por tanto, no son compatibles con la fase inicial de la dieta. Se pueden reintroducir en pequeñas porciones un poco más tarde.

Los productos de soja deben evitarse a toda costa, ya que la mayoría de la soja está modificada genéticamente. El tofu a base de soya no modificado sería aceptable.

Los hongos no alimentan la candidiasis como parecen afirmar algunos sitios web. Por otro lado, el consumo de ciertos hongos puede provocar una reacción inflamatoria si ya padeces candidiasis.

Ciertos hongos con capacidades medicinales se pueden consumir perfectamente durante la dieta. Incluso tienen poderosas propiedades beneficiosas para el sistema inmunológico.

La salsa de tomate, la salsa de tomate y la salsa de espagueti contienen cantidades insidiosamente grandes de azúcares.

Los condimentos en general tienen un alto contenido de azúcar y pueden empeorar la candidiasis. Si quieres una alternativa saludable a tu vinagreta, prueba los aminoácidos del coco o simplemente el aceite de oliva mezclado con un poco de jugo de limón.

El vinagre es malo por varias razones: está hecho de un cultivo de levadura, reduce la acidez del estómago y puede inflamar su sistema intestinal.

Por otro lado, un vinagre en particular (vinagre de sidra de manzana sin filtrar) tiene propiedades que ayudan a combatir el crecimiento excesivo de cándida.

Los aceites de maní, maíz y canola a menudo están contaminados con moho.

La mayoría de los aceites de soja se elaboran a partir de semillas de soja modificadas genéticamente.