Los riñones son un órgano importante en el cuerpo humano que regula el proceso de orinar al filtrar los desechos corporales y el exceso de agua. A pesar de la importancia de este órgano, muchos de nosotros llevamos un estilo de vida que conduce a la enfermedad renal, que mata a millones de personas cada año. Echemos un vistazo a algunos hábitos que se recomienda evitar en beneficio de la salud renal. Agua de mala calidad La ingesta insuficiente de agua es la principal causa del sufrimiento renal diario. Después de todo, su tarea principal es el drenaje de productos metabólicos y el equilibrio de los glóbulos rojos. Con la falta de agua, el flujo sanguíneo renal disminuye, lo que eventualmente conduce a la acumulación de toxinas en la sangre. Vejiga llena Por circunstancias o por alguna otra razón, muchas veces no hacemos nuestros necesidades a tiempo. Una vejiga demasiado llena durante mucho tiempo está plagada de complicaciones del tracto urinario como la hipertrofia del músculo detrusor, que puede conducir a la formación de divertículos. La hidronefrosis (aumento de la presión de la orina en los riñones) es causada por la presión crónica sobre los riñones que conduce a la insuficiencia renal. Ingesta excesiva de sal Metabolizar el sodio que consumimos es otra de las tareas asignadas a los riñones. La principal fuente de sodio en nuestra dieta es la sal, la mayor parte de la cual debe ser eliminada. Al consumir alimentos muy salados, causamos mucho estrés a nuestros riñones. Consumo excesivo de cafeína. La cafeína aumenta la presión arterial, lo que ejerce presión sobre los riñones y es perjudicial para su condición. Analgésicos Desafortunadamente, los medicamentos para el dolor tienen efectos secundarios graves que dejan rastros en varios órganos, incluidos los riñones. Los estudios han demostrado que el uso a largo plazo de la píldora reduce el flujo sanguíneo y afecta la función renal.
2022-11-11