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La acidez estomacal es una sensación de ardor, dolor o pesadez en la parte superior del abdomen o detrás del esternón. Es provocado por reflujo, es decir, la liberación de jugo gástrico hacia el esófago. El proceso puede ir acompañado de una sensación de amargura en la boca, náuseas, pesadez en el estómago, salivación, tos o ronquera.
Normalmente, el esófago y el estómago están separados de manera confiable por una válvula anular muscular: el esfínter. Pero a menudo hay una situación en la que no hace frente a su función.
Causas de la acidez estomacal durante el embarazo.
Según las estadísticas, entre el 20 y el 50 % de la población experimenta acidez estomacal (según otras fuentes, entre el 30 y el 60 %). En Asia, África y América Latina, esta cifra es varias veces menor. Durante el embarazo, la acidez estomacal preocupa hasta al 80% de las mujeres.
Hay dos explicaciones principales para esto.
La futura madre produce activamente progesterona, la "hormona del embarazo". Su tarea es relajar todos los músculos y ligamentos para el parto. Por lo tanto, el esfínter esofágico comienza a sobrellevar peor su función. El segundo punto es que un bebé en crecimiento ejerce presión sobre el estómago. Queda esperar pacientemente su nacimiento y realizar un tratamiento sintomático. Pero existen tales causas de acidez estomacal durante el embarazo, cuando se requiere una terapia farmacológica más seria o incluso una cirugía:
- La enfermedad por reflujo gastroesofágico. Se asocia con una violación del tracto gastrointestinal, principalmente con peristalsis anormal del esófago y relajación involuntaria del esfínter esofágico inferior. Si no se trata, la ERGE puede provocar el estrechamiento del esófago, sangrado y úlceras;
- hernia hiatal Este músculo separa el pecho y el abdomen. El esófago pasa a través de un orificio en él. Si está agrandado, entonces parte del estómago está en la cavidad torácica. Tal protuberancia se llama hernia diafragmática. A menudo se acompaña de eructos, la entrada de contenido estomacal en la cavidad bucal, dolor como en la angina de pecho, que aparece en la parte inferior del esternón y se extiende hacia la espalda, el hombro y el brazo izquierdos.
- Aumento de la presión intraabdominal. Puede ser causado por agrandamiento del hígado o del bazo, así como por enfermedad pulmonar obstructiva;
- úlcera péptica y otros trastornos del estómago, páncreas, vesícula biliar o duodeno (gastritis, pancreatitis, colecistitis, colelitiasis, etc.);
- Tumores de diversa localización y origen.
No se involucre en el autodiagnóstico y el autotratamiento. Cuando la acidez estomacal ocurre más de dos veces por semana (especialmente si se acompaña de trastornos del sueño y ansiedad), consulte a un médico. Él le dirá a qué exámenes debe someterse y qué especialistas específicos contactar.
Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo en casa.
Si no hay problemas patológicos, no se requiere un tratamiento específico para la acidez estomacal durante el embarazo. El obstetra/ginecólogo recomendará medicamentos para aliviar los síntomas y hacer ajustes en el estilo de vida y la dieta.
En la mayoría de los casos, se prescriben antiácidos (contienen sales de magnesio, calcio, aluminio, neutralizan el ácido clorhídrico, por lo que la mucosa esofágica no se irrita así) y alginatos (al interactuar con el contenido del estómago, forman una barrera protectora que no permite el exceso en el esófago). Los medicamentos antisecretores que suprimen la formación de ácido clorhídrico en el estómago y los procinéticos que aumentan el tono del esfínter esofágico y estimulan la contracción del esófago se usan durante el embarazo solo si hay indicaciones estrictas y bajo la supervisión de un médico debido al riesgo de efectos secundarios.
Primer trimestre
La acidez estomacal en el primer trimestre del embarazo suele estar asociada con un aumento de la progesterona, por lo que no molesta mucho y pasa rápidamente por sí sola.
Segundo trimestre
Si la acidez estomacal durante el embarazo no molestó al principio, existe una alta probabilidad de encontrarla después de la semana 20. Durante este período, el útero comienza a crecer activamente y ejerce presión sobre los órganos vecinos. El estómago no tiene dónde estirarse, por lo que incluso la cantidad habitual de comida puede provocar un desbordamiento y regresar al esófago comido.
Tercer trimestre
A medida que el feto crece, la acidez estomacal se vuelve más intensa. Pero más cerca del parto, será un poco más fácil: el útero bajará y "liberará" el estómago, la progesterona dejará de producirse de manera tan activa.
Prevención de la acidez estomacal durante el embarazo
El aumento de progesterona y el crecimiento del útero son razones objetivas sobre las que no se puede influir. Pero hay algunos consejos para prevenir la acidez estomacal durante el embarazo, que una vez más no provocarán molestias.
Ajusta tu estilo de vida:
- no se incline bruscamente, especialmente después de comer;
- no se acueste una hora y media o dos después de comer;
- durante el sueño, coloque una segunda almohada para que su cabeza esté más alta que su estómago;
- quitar cinturones ajustados, corsés, ropa ajustada del armario;
- no levantar pesas;
- abandonar los malos hábitos (fumar, beber alcohol, beber té fuerte y café en grandes cantidades), aunque es importante hacerlo sin acidez estomacal durante el embarazo para el normal desarrollo del bebé.
Ajusta tu dieta:
- no coma en exceso, es mejor comer menos, pero con más frecuencia (divida el volumen habitual en 5-6 dosis);
- mastique bien la comida;
- asegúrese de que la comida no esté demasiado caliente ni demasiado fría;
- cene a más tardar 2-3 horas antes de acostarse;
- elegir los alimentos y bebidas adecuados.
Analice, después de lo cual la acidez estomacal ocurre con mayor frecuencia y elimine este factor. Lo que no afecta de ninguna manera a una persona, para el estómago de otra puede ser una carga exorbitante.