Las hierbas y plantas son un verdadero regalo de la naturaleza. Estos regalos se pueden utilizar con éxito en el tratamiento de la obesidad, problemas digestivos o en la lucha contra las toxinas en el cuerpo. ¿Qué hierbas para adelgazar y limpiar vale la pena usar?
Adelgazar con tés
Lo mejor es comprar tés de hierbas en herboristerías y tiendas naturistas. Si decide seguir una dieta a base de hierbas, puede buscar no solo hierbas que queman grasa. Beber infusiones de hierbas se puede combinar y, a veces, en un té hay una mezcla de hierbas que mejoran varios procesos en el cuerpo. Con una dieta adelgazante, es importante eliminar las toxinas del cuerpo, así como regular el proceso digestivo, usar hierbas diuréticas y supresoras del apetito. La tisana más famosa y una de las más efectivas para adelgazar té verde y rojo. La principal ventaja de estas infusiones es el alto contenido de la denominada cafeína del té. diminuto Sin embargo, entre todas las materias primas vegetales es Guarana es la mayor fuente de cafeína, cuyo efecto apoyando la lucha contra los kilogramos se conoce desde la antigüedad (como curiosidad, hay más cafeína en el guaraná que en los propios granos de café). La guaranina (así se llama la cafeína presente en el guaraná) tiene dos funciones básicas en el proceso de adelgazamiento: evita la acumulación de grasa innecesaria y estimula a las células a quemarla. Sin embargo, la cafeína debe usarse con precaución. Dosis excesivas pueden dar lugar a estados de ansiedad e insomnio, por lo que este tipo de té debe consumirse en cantidades moderadas, preferiblemente una vez al día por la mañana o por la mañana. Las personas con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares deben abandonar este método de pérdida de peso.
Hierbas perfectas para la digestión.
Una composición de hojas reguladoras de la digestión muy conocida y eficaz es la violeta tricolor, considerada un “elixir depurativo de la sangre”. Esta hierba tiene un efecto desintoxicante y ligeramente diurético en el cuerpo, mejora significativamente el metabolismo. La milenrama es sensacional para adelgazar y para una función intestinal eficiente. La infusión de esta planta aumenta la secreción de jugo gástrico, estimula los procesos digestivos y mejora la absorción de muchos nutrientes valiosos. Nota de alergia: la milenrama puede causar una erupción. Vale la pena recordar que cuando se usa en cantidades excesivas, provoca intoxicaciones que se manifiestan con mareos y dolor de cabeza. Gran reconocimiento merece la bardana, muy utilizada por personas con problemas renales. Al mismo tiempo, gracias a sus propiedades curativas, estimula la digestión y favorece la eliminación de productos metabólicos innecesarios. La lista de hierbas que nos ayudan a digerir los alimentos es larga, pero también cabe mencionar la melisa, el diente de león común, así como la hierbabuena, el tomillo, el romero, la albahaca y el orégano.
limpieza a base de hierbas
A su vez, las hierbas diuréticas que aceleran el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo incluyen: ortiga, cilantro, orthosiphon cluster y hawkweed, field horsetail. Las infusiones de estas hierbas se pueden beber 1 taza como máximo 3-4 veces al día. De lo contrario, el cuerpo puede deshidratarse y el volumen de sangre disminuye. La cola de caballo se encuentra entre las hierbas enumeradas como el diurético más suave. Durante el proceso de adelgazamiento, también puede usar un método natural para suprimir el apetito: linaza, uña de caballo, hierba de pensamiento, flor de acacia. Las hierbas enumeradas significan que no sentimos una fuerte sensación de hambre o falta de alimentos. Hay una leve sensación de saciedad en el estómago. Las hierbas recién elaboradas deben beberse en un vaso hasta 2 veces al día.