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Cada uno de nosotros es parte del gran mundo, y el gran mundo vive en cada uno de nosotros. Estos postulados subyacen en el antiguo método hawaiano de armonización del espacio, que lleva el divertido nombre de Ho'oponopono, es decir, «corregir un error, hacerlo bien». Ayuda a aceptarse y amarse a sí mismo, y por lo tanto al mundo entero.
Durante más de 5000 años, los chamanes hawaianos han resuelto todas las disputas de esta manera. Con la ayuda de la chamán hawaiana Morra N. Simeale y su alumno, el Dr. Hugh Lean, la enseñanza de Ho'oponopono se «filtró» de las islas, y luego Joe Vitale lo contó en el libro «La vida sin límites».
¿Cómo se puede “arreglar el mundo” en hawaiano?, le preguntamos a Maria Samarina, experta en trabajar con la mente subconsciente, bloguera y empresaria internacional. Ella está familiarizada con una gran cantidad de métodos para influir en el cerebro y el subconsciente y trata a Ho'oponopono de manera muy positiva.
Cómo funciona
En el corazón del método está el perdón y la aceptación. El psicólogo clínico, el profesor Everett Worthington, ha dedicado su vida a investigar qué tan rápido y positivamente nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestro sistema hormonal cambia durante el proceso de perdón sincero y aceptación de situaciones. Y el método Ho'oponopono es una de las mejores formas de cambiar rápidamente.
La energía mundial está en constante movimiento y cambio. Todo interactúa con todo.
Si todos somos partes de un todo único, entonces en cada uno de nosotros hay una parte de la Gran conciencia. Cualquiera de nuestros pensamientos se refleja inmediatamente en el mundo, por lo que cada uno de nosotros puede influir en todo y es responsable de todo. Nuestra tarea es aceptar y amar a cambio. Así eliminamos las actitudes negativas de nosotros mismos y de todos a quienes se dirige nuestra atención, purificamos y armonizamos el mundo y al mismo tiempo nos cambiamos solo a nosotros mismos.
Esta es, por supuesto, una visión esotérica de la práctica. Pero ya en 1948, Einstein dijo: "Se deducía de la relatividad especial que la masa y la energía son simplemente manifestaciones diferentes de lo mismo, un concepto un tanto desconocido para la mente promedio".
Hoy en día, los científicos están seguros de que todo en el mundo son solo diferentes formas de energía. Y la energía mundial está en constante movimiento y cambio. Todo interactúa con todo. Los mundos micro, macro y mega son uno, y la materia es la portadora de información. Es solo que los antiguos hawaianos lo descubrieron antes.
que y como hacer
Todo es muy fácil. La técnica consiste en repetir cuatro frases:
- Te amo
- te lo agradezco
- perdóname
- Lo siento mucho
En cualquier idioma que entiendas. En cualquier orden. Y ni siquiera puedes creer en el poder de estas palabras. Lo principal es invertir en ellos toda la fuerza de tu corazón, todas las emociones más sinceras. Debes repetirlos de 2 a 20 minutos al día, tratando de dirigir conscientemente tu energía a la imagen de la situación o persona con la que estás trabajando.
Es incluso mejor imaginar no a alguien específico, sino su alma o un niño pequeño para eliminar el Ego. Dales toda la luz que puedas. Di estas 4 frases en voz alta o para ti mismo hasta que te sientas mejor.
¿Por qué exactamente estas palabras?
Cómo los chamanes hawaianos llegaron a estas frases, ahora nadie lo dirá. Pero funcionan.
Te amo – y tu corazón se abre, arrojando todas las cáscaras de negatividad.
te lo agradezco — aceptas cualquier situación y cualquier experiencia, limpiándolas con aceptación. Las afirmaciones de gratitud se encuentran entre las más poderosas, el mundo seguramente les responderá cuando llegue el momento.
Perdóname — y no hay resentimientos, ni acusaciones, ni carga sobre los hombros.
lo siento mucho Sí, usted es responsable de todo. Si algo sale mal, entonces admites tu culpa por violar la armonía del mundo. El mundo siempre nos refleja. Cualquier persona que llega a nuestra vida es nuestro reflejo, cualquier acontecimiento no sucede por casualidad. Envía luz y amor a lo que quieres cambiar, y definitivamente todo saldrá bien.
Donde Ho'oponopono ayuda mejor
María Samarina dice que encuentra ejemplos de este método todos los días. Sí, y ella misma recurre a ello, sobre todo cuando es necesario no “romper leña” con prisas.
- En momentos de estrés, la práctica es indispensable.
- Funciona muy bien en la familia, ayudando a evitar conflictos innecesarios.
- Alivia la ansiedad, aportando confianza de que todo va como debe.
- Elimina los arrepentimientos y la culpa que pueden permanecer en el alma de una persona durante años, privándola de la capacidad de regocijarse.
- Deja espacio para colores claros y vibrantes.
- Ayuda en el tratamiento de enfermedades, porque un espíritu puro vive en un cuerpo sano.
No olvides que Ho'oponopono es solo una de las prácticas conscientes y subconscientes. Es importante abordar el trabajo con el subconsciente de manera más sistemática, y esto es lo que te permitirá cumplir tus sueños más salvajes. Recuerda, todo es posible.