Cómo cocinar un plato ”Chuletas caseras»
Mezclar la carne picada, el huevo, 1er. l sémola, 50 gr de cebolla rallada o torcida. Sal y pimienta para probar. Formar chuletas y freír por 50 g de aceite vegetal.
Ingredientes de la receta "Chuletas caseras»:
- Ternera 500 gr
- Huevo 1pc
- Cebolla 50g
- Sémola 10 g
- Aceite Rast 50 g
Valor nutricional del plato “Chuletas caseras” (por 100 gramos):
Calorías: 229.7 kcal.
Ardillas: 15.5 gr.
Grasas: 17.8 gr.
Carbohidratos: 1.9 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y aporte calórico de la receta ”Chuletas caseras»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| carne de res | 500 gr | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| Gallina, huevo | pieza 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Cebolla | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sémola | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| aceite de girasol | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Total | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 servir | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 gramos | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |