La tartamudez es un problema relativamente raro. Se estima que aproximadamente el 1,5% de la población mundial sufre de dicho impedimento del habla.
La tartamudez se manifiesta por primera vez, por regla general, entre los tres y los siete años. Sin embargo, se convierte en motivo de gran preocupación si no desaparece a la edad de 10 años. Según las estadísticas, cada cuarto niño que tartamudea no deja este problema ni siquiera en la edad adulta.
Ejercicios para aliviar la tartamudez
Los siguientes ejercicios son efectivos para la tartamudez causada por causas fisiológicas. En general, este tipo de ejercicios están dirigidos al correcto funcionamiento de los órganos implicados en el habla: lengua, labios, mandíbula, tráquea y pulmones.
Es recomendable hacer los ejercicios todas las noches antes de acostarse.
1. Trate de pronunciar los sonidos de la manera más expresiva posible, distorsionando cada vez los músculos de la cara de acuerdo con la vocal pronunciada.
2. han demostrado su eficacia en el tratamiento de problemas del habla, incluida la tartamudez, ya que ayudan a fortalecer el sistema respiratorio y relajan la tensión nerviosa que se acumula en el cuerpo. Es recomendable aprender a controlar el ritmo de las palabras habladas trabajando la respiración.
– Inhale profundamente por la boca y exhale lentamente, inmediatamente después de inhalar.
– Inhala profundamente por la boca, saca la lengua mientras exhalas.
– Respira hondo por la boca mientras tensas los músculos pectorales. Exhala lentamente.
3. La lectura rápida ayuda al reconocimiento subconsciente de cada palabra. Lo principal es la velocidad, no la calidad del texto leído. Permítete pronunciar mal las palabras y no te detengas en ninguna palabra o sílaba. Si se repite durante 2 o 3 meses, el ejercicio será eficaz para aliviar la tensión muscular y corregir las obstrucciones del habla.
Consejos de nutrición
Si bien actualmente no se conocen productos específicos para curar la tartamudez, algunos pueden mejorar la condición de los órganos del habla. Por ejemplo, grosellas de la India, almendras, pimienta negra, canela y dátiles secos. Tómelos por vía oral para posiblemente aliviar los síntomas de la tartamudez.
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