No es ningún secreto que el estrés regular está plagado de efectos secundarios graves que afectan la salud y la felicidad de una persona. En estos días hay muchas “píldoras mágicas” para deshacerse del estrés, pero sugerimos considerar solo formas naturales de resolver el problema. • . Besar y abrazar es lo que estimula la producción de la hormona oxitocina en nuestro cerebro. Estudios recientes han demostrado que el aumento de oxitocina que se produce durante el orgasmo reduce la presión arterial, calma los nervios y alivia la tensión. • El estrés se puede aliviar con ajo. Su principal componente es el organosulfurado alicina, que contribuye a la producción de sulfuro de hidrógeno en el organismo. Se produce una reacción que relaja los vasos sanguíneos y estimula el flujo sanguíneo. • El área de la palma que conecta el índice y el pulgar se llama “hoku”. Este punto se usa en acupuntura y es responsable de la tensión en el cuerpo. Cuando se presiona, puede minimizar el estrés hasta en un 40 %, según científicos de la Universidad Politécnica de Hong Kong. • La investigación muestra lo que puede inducir un estado de ánimo positivo y reducir los efectos del estrés. Al contactar a la madre naturaleza y trabajar con la tierra, te llenas aún más de la energía de la calma.
2022-11-11