La importancia del placer en elegir un deporte para el niño

Se debe saber que el niño generalmente no practica un deporte “por su salud”, porque todavía es una preocupación demasiado abstracta para él.¹. Más bien, se centra en los efectos directamente asociados con la actividad física, como el placer y el aumento de la autoestima, por lo que es la dimensión lúdica la que alimenta principalmente el interés del niño por el deporte. Idealmente, la elección del deporte debería venir incluso del niño y no de los padres, sabiendo que es a partir de los 6 años cuando el niño se vuelve muy activo físicamente y le gusta participar en juegos supervisados ​​por reglas.².

Sin embargo, el placer del deporte no excluye el rendimiento, ya que, precisamente, puede estar estrechamente relacionado con la prueba de las capacidades personales del niño. Resulta que, en general, les resulta más agradable practicar deporte junto con un objetivo de superación personal, y asocian el éxito deportivo más con la cooperación que con una demostración de su superioridad sobre los demás.¹.

¿Cuáles son los riesgos para un niño de practicar un deporte sin placer?

Si el padre puede alentar a su hijo a elegir un deporte, es mejor tener en cuenta sus gustos personales, a riesgo de verlo desmotivar rápidamente o actuar bajo presión. Puede suceder que los padres tengan grandes expectativas sobre el rendimiento de su hijo en el deporte, hasta el punto de ejercer una presión contraproducente sobre él.³. Incluso si el niño muestra inicialmente un interés en el deporte en cuestión, esta presión podría terminar provocándole solo frustración, un deseo de superarse a sí mismo no a sí mismo sino a quienes lo rodean, y lo que resultaría. por disgusto.

Además, esfuerzos excesivos, exceso de trabajo atlético: más de 8 a 10 horas de deporte a la semana.⁴ - puede causar problemas de crecimiento en el niño y dolor físico². El dolor asociado con el sobreentrenamiento es a menudo una señal de que se ha excedido la capacidad del cuerpo para adaptarse y debe constituir una señal de advertencia. Por tanto, se recomienda frenar el esfuerzo, o detener los gestos dolorosos, incluso fuera del marco deportivo. El sobreentrenamiento también puede manifestarse por una fatiga significativa que no se alivia con el descanso, por problemas de comportamiento (un cambio de humor, trastornos alimentarios), una pérdida de motivación o incluso una disminución del rendimiento académico.

Finalmente, es muy posible que el niño no encuentre el deporte que le conviene la primera vez. Es necesario darle tiempo para que las descubra y no especializarlo demasiado pronto, porque esto llevaría demasiado rápido a un entrenamiento intensivo que no necesariamente se adapta a su edad. Por tanto, puede que tenga que cambiar de deporte varias veces, siempre que esto no oculte una falta de motivación y perseverancia.

M. Goudas, S. Biddle, Deporte, actividad física y salud en los niños, Infancia, 1994 M. Binder, Tu hijo y el deporte, 2008 J. Salla, G. Michel, Práctica deportiva intensiva en niños y disfunciones de la paternidad: el caso del síndrome del éxito por poder, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003