Cómo "cerrar la puerta" a lo viejo y comenzar un año nuevo y exitoso

Los días son cada vez más cortos, el aire cada vez más frío. El año está llegando a su fin, y muchos ya no están trabajando a pleno rendimiento. Sin embargo, los líderes saben que el final de diciembre es el momento de dar un salto decisivo hacia un año nuevo y exitoso.

1. Recuerda las metas que te propusiste hace un año

Algunos dudan en volver a las metas del año pasado. Tenemos miedo de descubrir la falta de progreso y estamos seguros de que la constatación del fracaso nos impedirá seguir adelante. Razonamos así: “Incluso si algo está mal, lo arreglaré el próximo año”. Este enfoque es malo para los negocios. El cuarto trimestre del año es el momento de comprobar cómo van las cosas con los objetivos del año pasado. En tres meses, se puede completar, acelerar y corregir mucho para comenzar a planificar el próximo año.

El último trimestre es el calentamiento necesario para un trabajo exitoso a principios del próximo año. En los negocios, como en la carrera, es imposible correr una distancia a alta velocidad si has estado parado durante varios meses. Trabajar en las metas del año pasado aunque sea por una semana aumentará su productividad en enero.

2. Establece metas para el próximo año

No posponga la planificación para la víspera de Año Nuevo o principios de enero. Es mejor pensar en las metas para el próximo año en otoño, para que tenga tiempo de acostumbrarse a ellas y ajustarlas.

Es conveniente formular metas personales en el formato 5-4-3-2-1:

• 5 cosas que hacer

• 4 cosas para dejar de hacer

• 3 nuevos hábitos,

• 2 personas a las que puedes admirar

• 1 nueva creencia.

3. Comienza a trabajar hacia tus objetivos en diciembre

Quizás esté comenzando el año alegre y activamente. Sin embargo, algo sale mal y, a finales de enero, vuelves a vivir como antes. Comienza a trabajar en tus objetivos en diciembre. De modo que se dé tiempo para los errores, tenga tiempo para corregirlos antes del Año Nuevo y no se sienta culpable.

4. Relájate antes del Año Nuevo

A finales de diciembre planifica un par de días (o mejor, una semana) que dedicarás a cuidarte. Las baterías deben recargarse antes de correr un maratón de 365 días. No es necesario tomar vacaciones, preste atención a la salud:

• comer alimentos alcalinos (todas las enfermedades se desarrollan en un ambiente ácido),

• lávese bien las manos,

• Dormir más

• toma vitamina C.

5. Tome decisiones saludables

Las vacaciones de Año Nuevo son el momento en que comemos principalmente comida chatarra y bebemos más bebidas alcohólicas. Trate de planificar sus vacaciones de tal manera que no gane kilos de más y no se acueste en el sofá la mayor parte del tiempo. Prométete a ti mismo que este año envenenarás menos tu cuerpo: te lo agradecerá con buena salud y alta productividad.

6. Reiniciar reloj interno

Al final del año no hay suficiente luz solar. Esto conduce a niveles más bajos de energía y mal humor. Una forma de compensar el déficit es comenzar a trabajar más tarde para poder dormir bien y caminar mientras hay luz afuera.

7. Presta atención a tu vida personal

Recuerda para qué son las vacaciones. Para estar con los seres queridos y darles tiempo y cuidados, que no alcanzan entre semana. Es importante lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Así como tu día depende de cómo pases tu mañana, tu año depende de cómo pases los primeros días del mismo. Trate de comenzar el año con una nota positiva.