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Vivir felices para siempre con una sola pareja no es tarea fácil. Tenemos que estar cerca de una persona que ve, siente y actúa diferente. Estamos bajo la presión del entorno, la experiencia de los padres y los medios de comunicación. Las relaciones son un territorio para dos, pueden romper tabúes y normas si ambos lo desean. Desde la infancia, nos enseñaron que era indecente arreglar las cosas, los cónyuges deberían hacer todo juntos y ayudarse mutuamente. Es hora de romper los estereotipos.
Las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo no solo tienen que soportar las diferentes opiniones y hábitos del otro, sino también adaptarse a las normas sociales. La entrenadora Katerina Kostoula cree que no se deben seguir las reglas a ciegas.
1. Pelear es bueno
Las relaciones en las que no hay lugar para los conflictos no son fuertes ni sinceras. Si guardas tus sentimientos para ti mismo, no tienes posibilidad de cambiar nada. Pelear tiene un efecto terapéutico: te ayuda a desahogar tu ira y hablar de lo que no te gusta. En el proceso de las peleas, aprendes sobre los puntos débiles de cada uno, esto te ayuda a comprender mejor a tu pareja y, al final, se vuelve más fácil para todos. Al reprimir la ira, construyes un muro entre tú y tu pareja y debilitas tu sistema inmunológico.
Necesitas pelear, pero trata de hacerlo de una manera civilizada. Las discusiones acaloradas que conducen a acuerdos positivos son útiles, no vale la pena lastimarse unos a otros.
2. A veces necesitas hacer lo que solo te gusta.
¿Quieres seguir haciendo un hobby que no le interesa a tu pareja? ¿Quieres pasar tiempo con amigos, te gusta estar solo un par de horas? Esto esta bien. Amarte a ti mismo te ayudará a amar más a tu pareja.
Sus intereses individuales, la independencia y la separación entre sí por un tiempo contribuyen a mantener la llama del amor. La certeza y la intimidad constante destruyen la pasión. Son relevantes solo al comienzo de la relación.
Mantener la distancia contribuye al atractivo porque la gente suele querer lo que no tiene.
La psicoterapeuta Esther Perel, una de las especialistas en relaciones más famosas, preguntaba a las personas cuándo encontraban más atractiva a su pareja. La mayoría de las veces, recibió las siguientes respuestas: cuando él no está, en una fiesta, cuando está ocupado con los negocios.
Mantener la distancia contribuye a la atracción porque la gente suele querer lo que no tiene actualmente. Necesitamos defender nuestro derecho a la individualidad si queremos seguir siendo atractivos para una pareja, incluso si él no quiere dejarte ir de sí mismo.
Hay otra razón por la que necesitas seguir haciendo tu trabajo: sacrificándote, acumulas descontento y resentimiento y te sientes miserable.
3. No hay necesidad de ayudarse constantemente
Un compañero llega a casa del trabajo y se queja de un día difícil. Quieres ayudar, dar consejos, tratar de mejorar la situación. Es mejor tratar de escuchar, tratar de comprender, hacer preguntas. Lo más probable es que el socio sea una persona experimentada, podrá resolver sus problemas. Todo lo que necesita es su capacidad para escuchar y comprender.
Si desea construir una relación igualitaria, evite el papel de asistente, especialmente cuando se trata de las actividades profesionales de su pareja. Necesitas ayudar a tu pareja en sus asuntos cuando te lo pida.
En algunas áreas, tu ayuda es siempre demandada y necesaria: tareas del hogar y crianza de los hijos. Lave los platos, pasee al perro y haga la tarea con su hijo con la mayor frecuencia posible.