Cómo hablar con los niños para que se sientan queridos

Cuando vi a mi hija por primera vez, pensé: «No te reconozco». Ella no era como yo en apariencia y, como pronto se hizo evidente, también se comportaba de manera muy diferente. Como decían mis padres, de niño yo era un niño tranquilo. Mi hija era diferente. Ella lloraba toda la noche mientras mi esposo y yo tratábamos sin éxito de calmarla. Entonces estábamos demasiado exhaustos para darnos cuenta de lo principal: con su llanto, la hija nos hizo saber que era una persona separada e independiente.

Nuestra interacción con los niños determina la forma en que interactúan con el mundo exterior en el futuro. Por eso es importante explicarles a los niños que los amamos por lo que son. Debemos ayudarlos a aprender a confiar en los adultos, manejar sus emociones y tratar a los demás con compasión. Las conversaciones confidenciales nos ayudarán con esto. Los temas pueden cambiar a medida que los niños crecen, pero hay cinco mensajes principales que es importante repetir una y otra vez.

1. Eres amado por lo que eres y por lo que te convertirás.

«No me gusta cuando peleas con tu hermano, pero aún así te amo.» “Antes te encantaba esta canción, pero ahora ya no te gusta. ¡Es tan interesante ver cómo usted y sus preferencias cambian con los años!

Dejar que sus hijos sepan que los ama por lo que son y en lo que se convertirán en el futuro genera confianza y forma un apego seguro. Construir relaciones basadas en actividades conjuntas, hacer juntos lo que los niños quieren hacer. Presta atención a sus pasatiempos e intereses. Cuando esté con sus hijos, no se distraiga con el trabajo, las tareas del hogar o el teléfono. Es importante mostrarles a los niños que usted está completamente enfocado en ellos.

Los niños que han construido relaciones de apego seguro con sus padres tienden a tener una mayor autoestima y un mayor autocontrol. Tienden a mostrar empatía y compasión. Han desarrollado habilidades de pensamiento crítico y un éxito académico más notorio en comparación con los niños que no han construido tales relaciones con sus padres.

2. Tus sentimientos ayudan a tus padres a entender lo que necesitas.

“Escuché que estás llorando y estoy tratando de entender lo que estás pidiendo en este momento. Trataré de abrazarte de una manera diferente. Veamos si eso ayuda.» “Cuando quiero dormir, me vuelvo muy caprichosa. ¿Quizás ahora también quieres dormir?

Es agradable estar cerca de los niños cuando están de buen humor, es fácil llevarse bien con ellos y es divertido estar con ellos. Pero los niños, al igual que los adultos, experimentan sentimientos desagradables: tristeza, desilusión, desesperación, ira, miedo. A menudo, los niños expresan estos sentimientos a través del llanto, las rabietas y el comportamiento travieso. Preste atención a las emociones de los niños. Esto demostrará que te preocupas por sus sentimientos y que puede contar contigo.

Si las emociones de la infancia te desconciertan, hazte las siguientes preguntas:

• ¿Son realistas mis expectativas para los niños?
• ¿He enseñado a los niños las habilidades necesarias?
• ¿Qué habilidades necesitan practicar más?
• ¿Cómo les afectan los sentimientos de los niños en este momento? ¿Quizás están demasiado cansados ​​o angustiados para pensar con claridad?
• ¿Cómo afectan mis sentimientos cómo reacciono ante los niños?

3. Hay diferentes formas de expresar los sentimientos.

“Está bien enojarse, pero no me gusta cuando gritas. Simplemente puedes decir: «Estoy molesto». Puedes expresar tus sentimientos pateando o agarrando una almohada en lugar de gritar.»

“A veces, en momentos de tristeza, quiero contarle a alguien mis sentimientos y abrazarme. Y a veces solo necesito estar solo en silencio. ¿Qué crees que puede ayudarte ahora?

Para los bebés, llorar y gritar es la única forma de expresar sentimientos negativos. Pero no queremos que los niños mayores expresen sus sentimientos de esta manera. A medida que su cerebro se desarrolla y crece su vocabulario, adquieren la capacidad de elegir cómo expresar sus emociones.

Hable con su hijo sobre las reglas para expresar emociones en su familia. ¿Cómo pueden niños y adultos expresar las emociones emergentes? Use libros de arte para mostrarle a su hijo que todos tienen sentimientos. Leer juntos brinda la oportunidad de hablar sobre los sentimientos difíciles que enfrentan los diferentes personajes y practicar la resolución de problemas sin involucrarse emocionalmente en la situación.

Sobre la autora: Shona Tomaini es psicóloga y docente de la Universidad de Oregón que desarrolla programas para desarrollar habilidades sociales y emocionales en niños y adultos.