La leche de almendras es una excelente alternativa vegetariana a la leche normal. Mejora la visión, ayuda a reducir el peso, fortalece los huesos y el corazón. Fortalece los músculos, normaliza la presión arterial y ayuda a los riñones.
La leche de almendras es baja en grasas. Sin embargo, es rico en calorías y tiene suficientes proteínas, lípidos y fibra. La leche de almendras es rica en minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Vitaminas: tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico y vitamina E.
La leche de almendras no contiene colesterol ni lactosa y es fácil de cocinar por ti mismo en casa.
En la industria, la leche de almendras está enriquecida con nutrientes y diferentes sabores.
¿Cuáles son los beneficios de la leche de almendras para nuestra salud?
La leche de almendras reduce la presión arterial. El movimiento de la sangre se produce en las venas y normalmente deben reducirse y expandirse. Esto contribuye a la vitamina D y algunos minerales. Las personas que no beben leche carecen de estos elementos, y la leche de almendras ayuda a compensar la falta de nutrientes.
Debido a la completa falta de colesterol en la leche de almendras, el producto número uno para el corazón. Durante su uso regular reduce el riesgo de enfermedad coronaria. Debido al contenido de leche de potasio, reduce la carga en el corazón y mejora la expansión de los vasos sanguíneos.
En la leche de almendras contiene vitamina E, antioxidantes que restauran la piel. Este producto también se usa externamente para limpiar la piel.
El uso constante de computadoras y gadgets reduce la visión y ayuda a restaurar la función normal de los ojos ayuda a la vitamina A, que es mucha leche de almendras.
Los científicos insisten en que la leche de almendras suprime el crecimiento de las células LNCaP del cáncer de próstata en comparación con la leche de vaca. Sin embargo, este no es un tratamiento alternativo contra el cáncer, sino el único menor.
La composición de la leche de almendras es muy similar a la parental. También contiene mucha vitamina C y D, hierro, y es esencial para el crecimiento y la salud de los niños. Además, la leche de almendras es una fuente de proteínas para el desarrollo y crecimiento armonioso de los niños.
Esta bebida contiene vitamina B9 o ácido fólico, que previene desviaciones en el desarrollo del feto durante el embarazo. La leche de almendras normaliza la digestión y no carga el estómago.
La leche de almendras es buena para beber para mujeres de cualquier edad porque tiene mucha vitamina E, ácidos grasos omega 3-6-9 que protegen la piel de las influencias ambientales dañinas y la hacen bella.