En clima húmedo, las colas de pacientes con síntomas de artritis y artrosis se alinean fuera de los consultorios médicos. El reumatólogo jefe de Moscú, el profesor Yevgeny Zhilyaev, responde a las preguntas de los lectores de Antenna sobre estas dolencias.
Diciembre 10 2017
- La artritis reactiva es causada por una infección, y después de tomar un ciclo de antibióticos, se puede esperar que la enfermedad no regrese. Pero es importante no perder el tiempo, de lo contrario, la enfermedad se convertirá en una forma crónica. También puede deshacerse de la artritis gotosa, para esto necesita normalizar el nivel de ácido úrico en la sangre. De hecho, muchas enfermedades son completamente imposibles de curar, pero es muy posible lograr una remisión a largo plazo, y esto ya es un éxito.
- Con hematomas, heridas leves, esguinces, los síntomas desagradables deben desaparecer en una semana. Los siguientes signos indican problemas con las articulaciones: el dolor no desaparece, vuelve, siente rigidez en las rodillas, pies, muñecas, columna vertebral. En tales casos, es necesario acudir a una cita con un reumatólogo y no con un cirujano.
- No existe tal grupo farmacológico entre los fármacos. Los reumatólogos los llaman "fármacos sintomáticos de acción retardada". No se ha demostrado que los agentes condroprotectores reparen el cartílago o bloqueen la destrucción. Si hablamos de inutilidad, la fisioterapia no alivia la inflamación, solo reduce el dolor.
- No. Un exceso de carne y grasa animal es extremadamente dañino para las articulaciones, debido a tal dieta, se puede ganar gota. Es mejor seguir una dieta mediterránea. Se basa en grasas vegetales: pescado, marisco, frutos secos, hierbas. Se debe reducir el consumo de grasa animal: comer menos productos lácteos, carne. Los ácidos poliinsaturados (pescado graso, aceite vegetal) tienen un efecto antiinflamatorio.
- Las inyecciones le permiten posponer la cirugía. Hay alrededor de 30 medicamentos con ácido hialurónico en el mercado ruso, pero solo tres de ellos tienen eficacia probada. Las inyecciones se prescriben en cursos. Deben hacerse de 1 a 5 cada dos veces. Repita cuando se presente el dolor o cada 6 meses. La desventaja es que las inyecciones son bastante caras.
- El estado de las articulaciones se ve afectado por el frío, la humedad y la deficiencia de vitamina D. En el centro de Rusia, noviembre y diciembre son las épocas más sombrías, y después de un largo invierno, queda un mínimo de vitamina "soleada" en el cuerpo. Es deseable que los habitantes de la ciudad lo tomen durante todo el año. Mire su peso, con la obesidad, aumenta la probabilidad de enfermarse.
- No es deseable correr, hacer sentadillas, levantar pesas, subir y bajar escaleras mucho. A las articulaciones no les gustan los golpes. Las cargas adecuadas son caminar nivelado, nadar, ejercicios elípticos, ejercicios en bicicleta estática. El yoga y el pilates son útiles, mejoran la flexibilidad, fortalecen los huesos. Idealmente, debería hacer ejercicio todos los días, porque los músculos debilitados aceleran el proceso de degradación de las articulaciones.