Contenido
Contracciones renales: ¿cómo aliviarlas?
Las contracciones uterinas que anuncian la llegada inminente de un bebé suelen provocar un dolor intenso en el abdomen. Pero una vez de cada diez, estos dolores se manifiestan en la zona lumbar. Se sabe que estos partos llamados “riñones” son más difíciles, pero las parteras saben cómo superarlos mejor.
Contracciones renales, ¿que son?
Al igual que las contracciones tradicionales, las contracciones renales son contracciones de los músculos uterinos. Pero si efectivamente la barriga se endurece con cada contracción, el dolor que va de la mano y que se manifiesta más a menudo, lógicamente, a nivel de la barriga, se localiza esta vez sobre todo en la zona lumbar, en “los riñones”. como decían nuestras abuelas.
¿De dónde vienen?
Las contracciones en los riñones se explican con mayor frecuencia por la posición adoptada por el bebé en el momento del parto. En la mayoría de los casos, se presenta en el occipitoilíaco anterior izquierdo: la cabeza hacia abajo, el mentón bien inclinado sobre el pecho y la espalda vuelta hacia el vientre materno. Esto es ideal porque el diámetro de su perímetro craneal es entonces lo más pequeño posible y se acopla lo mejor posible a la pelvis.
Pero sucede que el bebé se presenta de espaldas hacia la espalda materna, en el occipitoilíaco posterior izquierdo. Luego, su cabeza presiona el sacro, un hueso triangular ubicado en la parte inferior de la columna vertebral. Con cada contracción, la presión ejercida sobre los nervios espinales ubicados allí da como resultado dolores violentos que se irradian por toda la zona lumbar.
¿Cómo las distingue de las contracciones reales?
Las contracciones pueden ocurrir desde el cuarto mes de embarazo, una señal de que el útero se está preparando para el parto. Estas llamadas contracciones de Braxton Hicks son breves y poco frecuentes. Y si el vientre se endurece, no duele. Por el contrario, las contracciones dolorosas, que están muy juntas y duran más de 4 minutos, anuncian el inicio del trabajo de parto. Para un primer parto, se acostumbra decir que después de una hora y media a dos horas de contracciones cada 10 minutos, llega el momento de acudir a la sala de maternidad. Para partos posteriores, este espacio entre cada contracción aumenta de 5 a 5 minutos.
En el caso de contracciones en los riñones, los tiempos son los mismos. La única diferencia: cuando el estómago se endurece bajo el efecto de la contracción, el dolor se siente principalmente en la zona lumbar.
¿Cómo aliviar el dolor?
Aunque no ponen a la madre ni a su bebé en ningún riesgo particular, se sabe que los partos renales son más prolongados porque la posición de la cabeza del bebé ralentiza su avance en la pelvis. Dado que su perímetro cefálico es un poco más elevado que en el caso de una presentación tradicional, las parteras y los médicos recurren con mayor frecuencia a la episiotomía y / o al uso de instrumentos (fórceps, ventosas) para facilitar la liberación del bebé.
Debido a que también son más dolorosas, la anestesia epidural puede ser muy útil. Pero cuando no es deseado o está contraindicado por razones médicas, existen otras alternativas. Más que nunca, se recomienda que las mujeres embarazadas se muevan como deseen durante el trabajo de parto y adopten una posición fisiológica que facilite la expulsión. La posición tradicional de acostarse boca arriba con los pies en los estribos solo puede empeorar las cosas. Es mejor acostarse de lado, estilo perrito o incluso agacharse. Al mismo tiempo, los masajes de espalda, la acupuntura, la terapia de relajación y la hipnosis pueden resultar de gran ayuda.