¿Se siente notablemente mejor después de escuchar un concierto acústico en un café durante el almuerzo? ¿Sientes el sabor de la vida, regresando a casa tarde en la noche después de un espectáculo de hip-hop? ¿O tal vez un portazo frente al escenario en un concierto de metal es justo lo que te recetó el médico?
La música siempre ha ayudado a las personas a manejar su salud mental y emocional. ¡Y un estudio reciente acaba de confirmarlo! Fue presentado por el profesor de Ciencias del Comportamiento Patrick Fagan y O2, que coordina conciertos en todo el mundo. ¡Descubrieron que asistir a un espectáculo de música en vivo cada dos semanas puede mejorar la esperanza de vida!
Fagan dijo que el estudio reveló el profundo impacto de la música en vivo en la salud, la felicidad y el bienestar humanos, siendo la asistencia semanal o al menos regular a conciertos en vivo la clave para obtener resultados positivos. Combinando todos los resultados de la investigación, podemos concluir que asistir a conciertos con una frecuencia de dos semanas es el camino correcto hacia la longevidad.
Para realizar el estudio, Fagan conectó monitores de frecuencia cardíaca a los corazones de los sujetos y los examinó después de que completaron sus actividades de ocio, incluidas noches de conciertos, paseos con perros y yoga.
Más de la mitad de los encuestados dijeron que la experiencia de escuchar música en vivo y asistir a conciertos en tiempo real los hace sentir más felices y saludables que cuando solo escuchan música en casa o con auriculares. Según el informe, los participantes en el estudio experimentaron un aumento del 25 % en la autoestima, un aumento del 25 % en la intimidad con los demás y un aumento del 75 % en la inteligencia después de los conciertos, según el informe.
Aunque los resultados de los estudios ya son alentadores, los expertos dicen que se necesita más investigación, que no será financiada por la compañía de conciertos. Se espera que de esta manera sea posible obtener resultados más convincentes sobre los beneficios potenciales para la salud de la música en vivo.
Sin embargo, el informe que vincula la música en vivo con mejores puntajes de salud mental se hace eco de investigaciones recientes que vinculan la salud emocional de las personas con una esperanza de vida más larga.
Por ejemplo, en Finlandia, los investigadores encontraron que los niños que tomaron clases de canto tenían niveles más altos de satisfacción con la vida escolar. La musicoterapia también se ha asociado con mejores resultados del sueño y la salud mental entre las personas con esquizofrenia.
Además, según un estudio de cinco años realizado por científicos del University College London, las personas mayores que reportaron sentirse felices vivieron más que sus pares el 35% del tiempo. Andrew Steptoe, autor principal del estudio, dijo: "Por supuesto, esperábamos ver un vínculo entre lo felices que son las personas en su vida diaria y su esperanza de vida, pero nos sorprendió lo fuertes que resultaron ser estos indicadores".
Si te gusta pasar tiempo en eventos concurridos, ¡no pierdas la oportunidad de ir a un concierto en vivo este fin de semana y mantente saludable!