La megalofobia se caracteriza por el pánico y el miedo irracional a las cosas grandes y a los objetos grandes. Rascacielos, coche grande, aeropuerto, avión, centro comercial, etc. Ante una inmensidad que parecerá -o será- más grande que su propia persona, un megalófobo se verá sumido en un estado de angustia indescriptible.

Se trata de la fobia a los tamaños, pero también de cosas que pueden parecer inusualmente grandes en un entorno específico. Como la imagen ampliada de un alimento en una valla publicitaria, por ejemplo.

El miedo a ser aplastado, a perderse en la inmensidad, a quedar atrapado en lo extremadamente grande, las ansiedades de la persona que sufre de megalofobia son numerosas y pueden ser lo suficientemente importantes como para convertirse en una discapacidad a diario. Algunos pacientes prefieren quedarse en casa en un lugar que consideran un capullo seguro para evitar ver un edificio, una estatua o un anuncio.

Si bien es difícil precisar una causa para explicar la megalofobia, se puede pensar que, como muchas fobias y trastornos de ansiedad, se desarrolla como resultado de un evento traumático que tuvo lugar en la niñez o en la niñez. 'edad adulta.

El trauma se debe con mayor frecuencia a objetos grandes, una sensación de ansiedad significativa frente a un adulto o en un lugar excesivamente grande. Un niño perdido en un centro comercial, por ejemplo, puede desarrollar ansiedad ante la idea de entrar en un edificio de varios miles de metros cuadrados. 

Si padeces o crees padecer megalofobia, es importante que consultes a un médico especialista que pueda confirmar o hacer un diagnóstico y así configurar un soporte. 

Una persona megalófoba sufre de miedo al pánico que puede interferir con la vida cotidiana. Las estrategias de evitación marcan la vida diaria del paciente, hasta el punto de empujarlo al aislamiento para protegerse de un posible trastorno de ansiedad. 

La fobia a la grandeza se manifiesta en varios síntomas físicos y psicológicos, que incluyen:

• Incapacidad para afrontar algo grande; 
• Temblor; 
• Palpitaciones; 
• Llorando; 
• Sofocos o sudores fríos; 
• Hiperventilación; 
• Mareos y en los casos más importantes malestar; 
• Las náuseas; 
• Problemas para dormir; 
• Angustia brutal e irracional; 
• Miedo a morir.

El tratamiento se adapta al individuo y a la gravedad de los síntomas. Puede encontrar ayuda de un profesional de la salud para comenzar:

• Terapia cognitivo-conductual o TCC: combina la exposición y el distanciamiento de pensamientos paralizantes mediante técnicas de relajación y mindfulness;
• Un psicoanálisis: la fobia es el síntoma de un malestar. El tratamiento psicoanalítico ayudará al paciente a comprender los orígenes de su miedo al pánico explorando su subconsciente;
• Se puede recomendar la terapia con medicamentos en el tratamiento de la megalofobia para reducir los síntomas físicos de ansiedad y pensamientos intrusivos negativos;
• Hipnoterapia: el paciente se encuentra inmerso en un estado de conciencia modificado que permite influir y trabajar la percepción de un miedo.