Vivimos en un entorno competitivo: si quieres conseguir algo, declárate, demuestra que eres mejor que los demás. ¿Quieres ser considerado? Defender sus derechos. La modestia hoy no se honra. Algunos incluso lo ven como un signo de debilidad. El psicoanalista Gerald Schonewulf está seguro de que empujamos innecesariamente esta cualidad a las últimas filas.
Los antiguos filósofos y poetas eran muy conscientes de la importancia de la modestia. Sócrates evaluó a todos los sabios ilustres de su tiempo y concluyó que él era el más sabio de todos, porque «él sabe que no sabe nada». De un famoso sabio, Sócrates dijo: «Él cree saber lo que en realidad no sabe, mientras que yo comprendo bien mi propia ignorancia».
“He viajado mucho y visto mucho, pero hasta ahora no he conocido a una persona que pueda condenarse a sí misma con justicia”, dijo Confucio. “Pero lo principal: sé fiel a ti mismo / Entonces, como la noche sigue al día, / No traicionarás a los demás”, escribió Shakespeare en Hamlet (traducido por ML Lozinsky). Estas citas enfatizan lo importante que es para nuestro bienestar mental poder evaluarnos objetivamente (y esto es imposible sin modestia).
Esto está respaldado por un estudio reciente de Toni Antonucci y tres colegas de la Universidad de Michigan. Los investigadores han descubierto que la modestia es especialmente importante para construir relaciones exitosas.
La humildad ayuda a encontrar los compromisos necesarios para resolver los problemas que se presentan.
El estudio involucró a 284 parejas de Detroit, se les pidió que respondieran preguntas como: "¿Qué tan modesto eres?", "¿Qué tan modesto es tu pareja?", "¿Crees que puedes perdonar a una pareja si te hace daño u ofende?" ¿tú?" Las respuestas ayudaron a los investigadores a aprender más sobre la relación entre la modestia y el perdón.
“Descubrimos que aquellos que consideraban a su pareja una persona modesta estaban más dispuestos a perdonarlo por la ofensa. Por el contrario, si el socio fue arrogante y no admitió sus errores, fue perdonado de muy mala gana ”, escriben los autores del estudio.
Desafortunadamente, la modestia no se valora lo suficiente en la sociedad actual. Rara vez hablamos de autoestima objetiva y tolerancia hacia las opiniones de otras personas. Al contrario, seguimos repitiendo la importancia de la confianza en uno mismo y la lucha por tus derechos.
En mi trabajo con parejas, he notado que muy a menudo el principal obstáculo para la terapia es la falta de voluntad de ambos para admitir que están equivocados. Cuanto más arrogante es una persona, más probable es que esté seguro de que solo él tiene razón y todos los demás están equivocados. Por lo general, una persona así no está lista para perdonar a su pareja, porque nunca admitirá sus propios errores y, por lo tanto, es igual de intolerante con los extraños.
Las personas arrogantes y arrogantes a menudo creen que es su religión, partido político o nación la que es superior a todas las demás. Su necesidad insistente de tener siempre y en todo la razón conduce inevitablemente a conflictos, tanto interpersonales como interculturales. La modestia, en cambio, no provoca conflictos, sino que, por el contrario, fomenta la cooperación y la ayuda mutua. Así como la arrogancia provoca la arrogancia recíproca, la modestia a menudo provoca la modestia recíproca, conduce a un diálogo constructivo, a la comprensión mutua ya la paz.
Para resumir: la modestia sana (que no debe confundirse con la autodegradación neurótica) le ayuda a mirarse a sí mismo ya los demás de manera realista. Para evaluar correctamente el mundo que nos rodea y nuestro papel en él, es necesario percibir adecuadamente la realidad. La modestia ayuda a encontrar los compromisos necesarios para resolver los problemas que se presentan. Por lo tanto, la modestia saludable es la clave para una autoestima saludable.
La historia nos muestra que la soberbia y la soberbia impidieron que muchas culturas y pueblos cambiaran cuando el cambio era necesario para sobrevivir. Tanto la Antigua Grecia como la Roma comenzaron a declinar a medida que se volvían cada vez más orgullosas y arrogantes, olvidando el valor de la modestia. “El orgullo va antes de la destrucción, la arrogancia va antes de la caída”, dice la Biblia. ¿Podemos (tanto los individuos como la sociedad en su conjunto) darnos cuenta de nuevo de lo importante que es la modestia?
Fuente: blogs.psychcentral.com