Árnica (Arnica montana). La Comisión E reconoce las flores de árnica por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y aprueba el uso tópico para tratar los trastornos de las articulaciones.

Dosis

- Varias veces al día, aplicamos sobre las paletas compresas o cataplasmas empapadas en una infusión preparada poniendo 2 g de flores secas en 100 ml de agua hirviendo (retirar del fuego, infundir de 5 a 10 minutos y dejar enfriar antes de usar).

- También se puede remojar la compresa o cataplasma en una solución compuesta de tintura de árnica y agua, a razón de 1 parte de tintura por 3 a 10 partes de agua.

- Los ungüentos a base de árnica también se pueden encontrar en el mercado. Estas preparaciones deben contener de 20 a 25% de tintura o 15% de aceite de árnica para que tengan efecto.

 La garra del diablo (Harpagophytum procumbens). La Comisión E y la ESCOP han reconocido la eficacia de la raíz de esta planta africana para aliviar la artritis y el dolor musculoesquelético.

Dosis

Consulte nuestra hoja Devil's Claw para conocer la dosis.

 Sauce blanco (Salix alba). La corteza del sauce blanco contiene salicina, la molécula que está en el origen del ácido acetilsalicílico (Aspirin®). Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Aunque se ha utilizado durante miles de años para tratar afecciones de los tendones, no se han realizado ensayos clínicos para confirmar este uso.

Dosis

Consulte nuestro archivo White Willow.

 Terapias manuales. La mayoría de las veces, parte del problema está directamente relacionado con el tendón del hombro, mientras que otra se mantiene por un trastorno de origen cervical (en la zona del cuello). Las terapias manuales (osteopatía, quiropráctica, fisioterapia) a menudo pueden ser útiles. Por lo tanto, las manipulaciones de las vértebras cervicales o la relajación de la tensión muscular pueden aliviar el dolor de hombro, porque corrigen una disfunción que puede estar contribuyendo al problema.