Mi hijo es tímido

 

Mi hijo es tímido: ¿por qué mi hijo o mi hija son tímidos?

No existe una explicación simple o única para la timidez. los deseo de hacerlo bien asociado a falta de confianza en uno mismoson a menudo una fuente de timidez: el niño está ansioso por complacer y tiene mucho miedo de desagradar, quiere "asegurar" mientras está convencido de que no está a la altura de la tarea. De repente, reacciona con retraimiento y evitación. Por supuesto, si usted mismo no se siente muy cómodo en la sociedad, es muy probable que su hijo reproduzca su propia desconfianza hacia los demás. Pero la timidez no se hereda, y este rasgo de carácter puede superarse gradualmente si ayuda a su hijo a afrontar la situación.ansiedad social.

Un niño tímido tiene miedo de enfrentarse al juicio de los demás y esta ansiedad suele ir acompañada de un sentimiento de incomprensión. Pregúntele con regularidad cómo se siente, Escuche lo que tiene que decir, esté de acuerdo con él o no.. Prestarle atención aumentará su autoestima, y ​​cuanto más se exprese contigo, más natural será comunicarse con los demás.

Dramatizar la timidez en niñas y niños.

La timidez como mecanismo de defensa no tiene por qué ser negativa. Es un rasgo profundamente humano al que tradicionalmente asociamos ciertas cualidades como la sensibilidad, el respeto y la modestia. Sin idealizarlo, explíquele a su hijo que la timidez no es la peor culpa y que es importante aceptarte a ti mismo como eres.

Cuéntale también tu propia experiencia. Saber que has pasado por el mismo tipo de prueba la hará sentir menos sola.

Niño muy reservado: proscriba las etiquetas negativas sobre la timidez

Oraciones del tipo " Disculpe, es un poco tímido Parecen inofensivos, pero hacen que su hijo crea que es un rasgo irremediable que forma parte de su naturaleza y que le es imposible hacer lo contrario.

Esta etiqueta también puede servir como excusa para dejar de querer cambiar y evitar todas las situaciones sociales que le resultan dolorosas.

Sí: evite hablar de la timidez de su hijo en público

Los niños tímidos son hipersensibles a las palabras que les conciernen. Hablar de su timidez con otras mamás después de la escuela solo la hará sentir vergüenza y empeorará el problema.

Y burlarse de él solo puede reforzar su timidez.

Incluso si a veces su comportamiento le irrita, sepa que los comentarios dañinos hechos en el calor de la ira se imprimen con mucha fuerza en la cabeza de su hijo y que entonces necesitará juicios más positivos para deshacerse de ellos. .

No apresure a su hijo en sus relaciones con los demás

Alentarlo constantemente a ir con otros puede aumentar su malestar y aumentar su miedo. El niño sentirá que sus padres no lo comprenden y luego retrocederá aún más sobre sí mismo. Es mejor vaya allí con pequeños pasos y permanezca discreto. Superar su timidez solo puede hacerse de forma gradual y suave.

Comportamiento tímido: evite sobreproteger a su hijo

Renunciar a inscribir a tu hijo en un club deportivo para que no sufra su timidez tendrá el efecto contrario al buscado. Esta actitud le hace pensar que esos miedos están bien fundados y que la gente sí lo juzga y es maliciosa. La evitación aumenta el miedo en lugar de disminuirlo. Tienes que dejar que aprenda a lidiar con los problemas de su relación para que ocupe su lugar entre los demás.

Y, sobre todo, manténgase intratable en lo que respecta a la cortesía. Su timidez no debe usarse como excusa para no decir “hola”, “por favor” o “gracias”.

Sugerir escenarios a su hijo

Puede ensayar escenas de la vida cotidiana o la vida escolar que lo asustan en casa. Sus situaciones le parecerán más familiares y, por lo tanto, menos angustiosas.

Ponle pequeños retos como saludar a un compañero de clase al día o pedirle pan al panadero y pagar. Esta técnica le permitirá ganar confianza en sí mismo e impulsar su atrevimiento un poco más con cada buen movimiento.

Valorar a su hijo tímido

Felicítelo tan pronto como logre una pequeña hazaña diaria. Los niños tímidos tienden a creer que no tendrán éxito o que serán juzgados mal. Entonces, con cada esfuerzo de su parte, use y abuse de los cumplidos que enfatizan la acción positiva que acaba de lograr. "Estoy orgulloso de ti. Ya ves, te las arreglaste para vencer tu miedo"," Que valiente eres “, Etc. Fortalecerá su autoestima.

Supere la timidez de su hijo gracias a las actividades extraescolares (teatro, kárate, etc.)

Los deportes de contacto como el judo o el kárate le permitirán luchar contra su sentimiento de inferioridad, mientras que la creación artística le ayudará a exteriorizar sus emociones y sufrimientos. Pero inscríbalo en este tipo de actividades solo si lo desea, para no asfixiarlo o correr el riesgo de un rechazo absoluto que podría conducir a la abstinencia. El teatro también puede ser una excelente manera de desarrollar su autoestima. Las lecciones de improvisación para niños existen en particular para permitirles ser menos reservados y a gusto en la vida cotidiana.

Niño tímido: cómo evitar el aislamiento de su hijo

Los cumpleaños pueden tomar la apariencia de un verdadero suplicio para los más pequeños y tímidos. No lo obligues a ir si no lo siente. Por otra parte, no dudes en invitar a otros niños a que vengan a jugar con él en casa. En casa, en un terreno familiar, superará sus aprensiones con mayor facilidad. Y seguramente sera más cómodo con un solo amigo a la vez, en lugar de con un montón de amigos. Del mismo modo, jugar con un niño un poco más pequeño de vez en cuando lo coloca en una posición dominante y puede darle más confianza con otros niños de su edad.

La ayuda psicológica es necesaria si su inhibición conduce a una actitud de regresión y retrasos en el desarrollo. En este caso, busque la opinión de quienes le rodean y en particular de su maestro de escuela.

La ayuda psicológica es necesaria si su inhibición conduce a una actitud de regresión y retrasos en el desarrollo. En este caso, busque la opinión de quienes le rodean y en particular de su maestro de escuela.

La opinión del Dr. Dominique Servant, psiquiatra del Hospital Universitario de Lille

Su último libro, The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob), ofrece consejos simples y efectivos para ayudar a nuestro niño a no sufrir más su ansiedad y crecer tranquilo.

6 consejos para ayudar a un niño a superar su timidez

Para ayudarlo a ganar confianza en sí mismo, ofrézcale "etiquetas", sugiera pequeños escenarios mostrándole cómo comportarse y ofreciéndole actuar en el escenario, ¡como lo haría antes de una entrevista de trabajo! Esto liberará gradualmente sus tensiones ansiosas. Esta técnica de juego de roles es particularmente eficaz si no hay nadie más que tú y él. El objetivo no es llevar a su hijo al curso de Florent, sino darle suficiente confianza en sí mismo para que se atreva a hablar en clase o en un grupo reducido.

Si miedo de telefonear, prepare con él las tres o cuatro frases cortas que le permitan presentarse y entablar una conversación. Luego, pídale (por ejemplo) que llame a la librería para preguntar si tienen el último cómic que quiere y para preguntar sobre el horario de apertura de la tienda. Déjalo que lo haga y sobre todo no lo interrumpas en su conversación y es solo después de colgar que le mostrarás cómo lo hubieras hecho TÚ (¡a menos que su llamada merezca felicitaciones!).

Si se sonroja tan pronto como sea necesario para hablar frente a un “extraño”, ofrézcale, durante una salida al restaurante, a dirigirse al camarero para pedir comidas para toda la familia. Aprenderá a tener confianza en sí mismo y se atreverá a "empujar los límites" un poco más la próxima vez.

Si tiene problemas para integrarse en un grupo (en el club deportivo, en el centro de día, en el aula, etc.), Juega con él una escena en la que tendrá que presentarse., dándole algunos consejos: " te acercas al grupo de niños donde viste a alguien que conoces y le preguntas algo. Cuando él responde, te quedas y tomas tu lugar en el grupo, incluso si no dices nada. »Así le habrás ayudado a dar un primer paso.

Exponga gradualmente a nuevas situaciones, por ejemplo sugiriéndole que repasen algunas de sus lecciones en un grupo pequeño en casa.

Regístrelo (si lo desea) en un club de teatro : no es él quien hablará sino un personaje que tendrá que interpretar. Y poco a poco aprenderá a hablar en público. Si no se siente cómodo, también puedes inscribirlo en algún deporte de contacto (judo, kárate), que le permitirá luchar contra su sentimiento de inferioridad.

¿Quieres hablar de ello entre padres? ¿Dar tu opinión, traer tu testimonio? Nos encontramos en https://forum.parents.fr. 

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