Nuestra heroína admite que cambiar lo que no le gusta con la ayuda de intervenciones plásticas resultó ser mucho más efectivo que tratar de amar las imperfecciones de su apariencia durante años. Ella cree que estamos perdiendo tiempo y energía en la lucha contra la autoaceptación. La historia es comentada por la terapeuta Gestalt Daria Petrovskaya.
«Quiero sentir que soy hermosa»
Elena, diseñadora, 37 años: “En mi juventud asistía a entrenamientos psicológicos que cantaban a la naturalidad y la necesidad de quererse como a nadie. Exactamente cómo no se explicó. Pero insistieron activamente en ello.
En algún momento me di cuenta de que para aceptar mis imperfecciones tenía que pasar por el camino de la lucha interna, de romperme. Pero me es más rentable no pelearme conmigo mismo, sino arreglar algo ahora y disfrutar del resultado. Es más agradable y mucho más real. Después de todo, los intentos de llegar a un acuerdo con las deficiencias de la apariencia pueden prolongarse durante muchos años, provocando un conflicto interno interminable.
Nunca me he arrepentido de haber acudido a ciertas manipulaciones con la cara y el cuerpo. La carrera ilusoria de «aceptarse y amarse con defectos» se destruye muy rápidamente por los comentarios y críticas de otras personas. Perdemos un tiempo precioso en experiencias. Y el tiempo es un recurso que no se puede devolver.
Todo lo que he hecho proviene de una motivación intrínseca, no del deseo de estar a la moda.
Para comprender qué tan satisfecho está con su apariencia, basta con grabarse en la cámara. Te sorprenderá cuánto de tu fuerza puede ser arrebatada por los sentimientos debido a la imagen externa, el deseo de encontrar un ángulo ganador.
Realizo seminarios en línea, estoy acostumbrado a trabajar con una cámara. Y paso fácilmente esta prueba de confianza. Ahora no tengo que preocuparme por cómo me veo. No me preocupo en absoluto y puedo concentrarme completamente en mis tareas.
Estoy seguro: siempre hay una motivación interna y externa para cambiar la apariencia. Actúo en base a mis propias necesidades, no por los dictados de la moda.
No hay un solo rasgo “a la moda” en mi rostro: una pequeña nariz chata, pómulos altos, un mentón cincelado y labios con un arco. No me esfuerzo por una apariencia unificada. Nunca destaco la figura con la ropa, y más aún no hago alarde de mí mismo en las redes sociales.
Al mismo tiempo, no oculto el hecho de que recurrí a la cirugía plástica. Y la gente a menudo no entiende por qué lo hice. La respuesta es simple: todo lo que he hecho proviene de una motivación interna, y no por el deseo de estar a la moda o por las críticas hacia mí. Quiero sentir que soy hermosa. Y no hay necesidad de demostrárselo a nadie en concreto. No espero evaluación y elogios. Sólo lo hago por mí mismo.»
"¿Por qué la heroína está tratando de acelerar las cosas?"
Daria Petrovskaya, terapeuta Gestalt: “Es importante distinguir entre locus de control externo e interno. En el primer caso, los apoyos, recursos y logros se atribuyen a la influencia de factores externos: "Otros como yo, lo que significa que todo está bien para mí" o "Me ayudaron a hacer frente a la tarea, no podría haberlo hecho". mí mismo."
El locus de control interno está más dirigido a sus propios recursos y procesos: una persona puede confiar en sus habilidades personales. Al mismo tiempo, ambos factores son importantes en cualquier actividad. En otras palabras, se necesitan apoyos tanto “horizontales” como “verticales”: yo mismo y yo estamos en contacto con los demás, con el entorno.
Obviamente, la heroína tiene un muy buen locus de control interno.
Además, cualquiera de nuestras actividades implica una orientación a proceso oa resultados. En esta historia, veo una fijación más bien en el resultado. Si el proceso en sí es importante, es posible disfrutarlo, incluso si los resultados están lejos de ser ideales.
¿Estos cambios provienen de un deseo de corregir constantemente las «imperfecciones» o del amor y el respeto por ti mismo?
Si una persona se enfoca solo en el resultado, entonces el camino hacia él resulta ser un desafortunado malentendido que debe soportarse. Por lo tanto, puede haber un deseo de acelerar el proceso, arrepentimientos por el tiempo empleado, un sentimiento de dolorosa permanencia en el punto del presente.
Surge la pregunta: ¿por qué la heroína está tratando de acelerar las cosas e incluso una nueva aparición resulta ser un medio para lograr el resultado tan esperado? Su discurso, por supuesto, suena confiado, se da cuenta repetidamente de que hace todas las intervenciones por sí misma y no por el deseo de complacer a los demás. El pensamiento crítico es claramente visible en su historia. Obviamente, ella no tomaba sus decisiones, estando en el punto de la neurosis. Fue una elección verdaderamente equilibrada.
Pero la intuición terapéutica me empuja a preguntar más sobre la parte que la heroína considera imperfecta y quiere rehacer lo antes posible. ¿Qué es tan insoportable en las deficiencias de la apariencia? ¿Estos cambios provienen de un deseo de corregir constantemente las «imperfecciones» o del amor y el respeto por uno mismo?
Esta pregunta sigue abierta para mí”.