Para prevenir la contaminación de persona a persona

• Lávese las manos y las manos de su hijo con regularidad con agua y jabón (especialmente antes de comer, antes de preparar las comidas, después de ir al baño y después de cambiarle el pañal).
• Lave bien la ropa manchada de diarrea o vómitos.
• Limpie cualquier objeto manchado por diarrea o vómitos con lejía (especialmente el inodoro y el lavabo).
• No comparta cubiertos ni alimentos con alguien que tenga gastroenteritis.
• No comparta toallas de baño.
• Guarde los cepillos de dientes por separado.
• En la medida de lo posible, evite el contacto directo con alguien que tenga gastroenteritis.

Para prevenir la intoxicación alimentaria.

• Cocine bien los alimentos, especialmente las carnes rojas, las aves y los huevos, y refrigere las sobras dentro de las 2 horas posteriores a la cocción.
• Enjuague las frutas y verduras que se consumen frescas con agua del grifo.
• No cocine sobre una superficie que haya estado en contacto con carnes o aves crudas (use una tabla para cortar carne cruda y otra para verduras).
• Limpie a fondo los utensilios de cocina después de usarlos.
• Preferiblemente comer productos lácteos pasteurizados. La pasteurización mata los gérmenes con calor.
• Asegúrese de que la temperatura en el frigorífico no supere los 4 ° C.
• Cuando viaje a un país donde las condiciones sanitarias son malas, prefiera el agua, los refrescos y la cerveza embotellada y, con un poco más de cuidado, el té y el café preparados con agua hervida. Evite las verduras crudas y las frutas sin pelar.
• Vacúnese contra la fiebre tifoidea si planea viajar a un país donde la enfermedad es común. En Canadá, una vacuna oral contra el cólera y la diarrea con Y coli (ETEC) también está disponible. La fiebre tifoidea y el cólera se contraen al ingerir alimentos o agua contaminados. Puede obtener más información en una clínica de salud para viajeros.

Para prevenir la gastroenteritis en niños pequeños.

En los niños, las infecciones por rotavirus son casi inevitables, especialmente si el niño está en la comunidad. Así, a la edad de 5 años, más del 95% de los niños habrán sido infectados al menos una vez por este virus.

Sin embargo, desde 2006 existe una vacuna contra la gastroenteritis por rotavirus para ser administrada a bebés a partir de las 6 semanas de edad. La vacunación consta de 2 o 3 dosis, administradas por vía oral, con un intervalo de al menos 1 mes entre dosis. Habla con un doctor.

Es necesario rehidratarse bien para reponer los líquidos perdidos.

Consulte a un médico si aparecen signos preocupantes (consulte ¿Cuándo ver?).