• Llevar un estilo de vida saludable (sueño, dieta, ejercicio físico, etc.), especialmente durante el invierno. Consulte nuestra hoja Fortalecimiento de su sistema inmunológico para obtener más información.
• No fumar ayuda a prevenir la neumonía. El humo hace que las vías respiratorias sean más vulnerables a las infecciones. Los niños son particularmente sensibles a ella.
• Lávese las manos regularmente con agua y jabón o con una solución a base de alcohol. Las manos están constantemente en contacto con gérmenes que pueden causar todo tipo de infecciones, incluida la neumonía. Estos ingresan al cuerpo cuando se frota los ojos o la nariz y cuando se lleva las manos a la boca.
• Al tomar antibióticos para tratar una infección, es importante seguir el tratamiento de principio a fin.
• Observe las medidas de higiene publicadas en clínicas y hospitales, como lavarse las manos o usar una mascarilla, si es necesario.

• Vacuna contra la influenza. El virus de la influenza puede causar neumonía directa o indirectamente. Por lo tanto, la vacuna contra la gripe reduce el riesgo de neumonía. Debe renovarse todos los años.
• Vacunas específicas. La vacuna neumococo protege con diferente eficacia contra la neumonía en Streptococcus pneumoniae, más común en adultos (combate 23 serotipos neumocócicos). Esta vacuna (Pneumovax®, Pneumo® y Pnu-Immune®) está especialmente indicada para adultos con diabetes o EPOC, personas con sistemas inmunitarios debilitados y personas de 65 años o más. Su eficacia ha sido demostrada de forma convincente en personas mayores que residen en centros de cuidados a largo plazo.

   

  La vacuna Evitar® ofrece una buena protección contra la meningitis en los niños pequeños y una protección leve contra las infecciones del oído y la neumonía causadas por el neumococo. El Comité Asesor Nacional Canadiense sobre Inmunización aboga por su administración rutinaria a todos los niños de 23 meses de edad o menores para prevenir la meningitis. Los niños mayores (de 24 meses a 59 meses) también pueden vacunarse si tienen un alto riesgo de infección. La Academia Estadounidense de Pediatría también recomienda esta vacuna.

   

  En Canadá, la inmunización de rutina contraHaemophilus influenzae tipo B (Hib) a todos los lactantes a partir de los 2 meses de edad. En Canadá se autorizan tres vacunas conjugadas: HbOC, PRP-T y PRP-OMP. El número de dosis varía según la edad a la que se toma la primera dosis.

En primer lugar, es importante observar un período de descanso.

Durante una enfermedad, evite la exposición al humo, el aire frío y los contaminantes del aire tanto como sea posible.

Si los síntomas de la neumonía persisten con la misma intensidad 3 días después del inicio del tratamiento con antibióticos, debe consultar a su médico lo antes posible.