El sobrepeso es un problema grave. ¡Y todos los que van a perder peso necesitan un enfoque individual! El paciente debe tener una comprensión completa del problema mismo de la obesidad y sus consecuencias. Si una persona ya ha tenido una mala experiencia de pérdida de peso, es necesario analizar la situación y explicar las razones del fracaso. Es muy importante que el paciente comprenda que perder peso es un proceso largo.
Con una disminución de peso de 5 a 10 kg, ya se observan tendencias favorables:
- reducción de la mortalidad global en un 20%;
- reducir el riesgo de desarrollar diabetes mellitus en un 50%;
- reducir el riesgo de complicaciones fatales de la diabetes mellitus en un 44%;
- disminución de la mortalidad por enfermedad coronaria en un 9%;
- disminución de los síntomas de la angina de pecho en un 9%;
- disminución de la mortalidad por cáncer asociado con la obesidad en un 40%.
Tener en cuenta todas las características del estilo de vida de una persona ayuda a elaborar un mapa de nutrición individual, donde se ingresa la rutina diaria y la nutrición habitual cada minuto. Debe recordarse que cuanto más drásticamente se supone que debe cambiar el conjunto habitual de alimentos y dieta, es más probable que el paciente no lo cumpla.