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Psicosíntesis
Definición
Para más información, puede consultar la ficha de Psicoterapia. Allí encontrará una descripción general de los muchos enfoques psicoterapéuticos, incluida una tabla de guía para ayudarlo a elegir el más apropiado, así como una discusión de los factores para una terapia exitosa. |
A principios del siglo XXe siglo, mientras el mundo de las ideas está en crisis, el neurólogo y psiquiatra italiano Roberto Assagioli (1888-1974) se aleja del ámbito del psicoanálisis de Freud, todavía en su infancia, para trabajar en una perspectiva más global y holística del ser humano. Se aleja del “análisis de la psique” para avanzar hacia la “síntesis de la psique”. El acercamiento de desarrollo personal que él concibe apunta a la integración de las 4 dimensiones de la persona: el cuerpo, las emociones, el intelecto y el alma. Esta fue, al parecer, la primera psicoterapia integrativa En el oeste.
Assagioli señala que un conjunto de partes interdependientes (varios órganos, consciente / inconsciente, subpersonalidades, etc.) constituyen elSer humano, en sí misma en una relación de interdependencia con otros grupos humanos y sociales. Su enfoque busca hacer que elunidad de elementos en conflicto —Por ejemplo, el yo rebelde y el que quiere ser aceptado, a través de un trabajo de reconocimiento, aceptación e integración. Un proceso que se puede lograr, dijo, gracias a una fuerza natural y profunda deunificación que todos tenemos (a veces llamado el yo). Este aspecto de la psicosíntesis es quizás el más conocido.
Podemos usar el psicosíntesis como una herramienta de resolución de conflictos, ya sea individual, interpersonal o grupal. Pero su propósito fundamental es hacer que la persona descubra el significado de su vida.
Siendo la psicosíntesis un enfoque básico, nada llamativo, su existencia es discreta. Confinado durante mucho tiempo en Italia, ahora se está extendiendo en la mayoría de los países de Europa (y particularmente en el Reino Unido), así como en Australia y Nueva Zelanda, Argentina, Brasil, México, Estados Unidos y Canadá.
Mente abierta, fluidez, humanismo, compasión, creatividad, compromiso activo en la sociedad, estos son los aptitudes esa psicosíntesis pretende desarrollarse en los seres humanos, con miras al logro personal y social en nuestro mundo moderno.
Premisas espirituales
Entre las premisas del enfoque, se quiere que el universo se organice de tal manera que favorezca “la evolución de conciencia “; otro supone que elalma, que sería de esencia “divina”, busca constantemente crecer (estos puntos de vista no son reconocidos por la psicología clásica).
Como el ser humano siempre buscaría que las cualidades específicas que posee se transformen en acciones concretas, entendemos que es ansioso et desgraciado ante las contingencias de la vida. El primer año de su existencia es, en particular, la ocasión de "heridas primarias" que lo atacan en su estructura e invaden su. personalidad. Para superar el embalaje que le impiden alcanzar la plenitud de sus capacidades esenciales, la persona debe primero encontrarlas y reconocerlas, sin juzgarlas y menos luchar contra ellas, y luego “desidentificarse” de ellas.
“Estamos dominados por todo aquello con lo que nos identificamos. " Dr Roberto Assagioli |
El trabajo de psicosíntesis también lleva al individuo a analizar el deseos reprimido desde su inconsciente inferior, para aclarar el manera? de su yo consciente y ser receptivo a aspiraciones creativas y las intuiciones de su inconsciente superior (ver diagrama de huevo a continuación).
La asociación cliente-terapeuta
Uno de los elementos característicos del enfoque es ayudar al individuo a tomar conciencia de sus múltiples subpersonalidades “Inconsciente”, para domesticarlos y lograr la “síntesis”. En su trabajo, el psicosíntesis tiene mucha libertad en la elección de herramientas, incluida la meditación, la escritura, los ejercicios de liberación corporal, la visualización, la creatividad, etc. Socio de su cliente en su proyecto de desarrollo, tiene en cuenta todas las situaciones de su vida - interior, familiar, social - como tantas vías de acceso. También debemos mencionar que el psicosíntesis Las subvenciones tendrán un papel central en el proceso de "activación terapéutica". Tanto si parece ser el aliado de nuestro proyecto de vida como si parece oponerse a él, el seguirá sigue siendo una manifestación importante del "yo" que se expresa a través de estas subpersonalidades.
Cuanto más se da cuenta un individuo de su psicosíntesis personal - es decir, elintegración de los múltiples elementos de su ser, más su modo de funcionamiento se convierte en lo que se puede llamar óptimo. Entonces manifiesta cada vez más las cualidades de su esencia, como el espíritu de cooperación, la responsabilidad social y el amor desinteresado, y avanza en la etapa transpersonal de su vida. evolución (lo que existe más allá de su personalidad, su condicionamiento y su pequeño mundo). (Consulte la hoja de datos de Psicología Transpersonal).
“La psicosíntesis no es una tarea que se pueda completar, dando lugar a un resultado final y estático, como terminar una construcción. Es un proceso vital y dinámico, conduciendo a nuevas conquistas interiores, a una integración cada vez más amplia. " Dr Roberto Assagioli |
El diagrama del huevo
Creado por Roberto Assagioli, este diagrama representa las múltiples dimensiones de psique que el individuo puede sintetizar.
1. Inconsciente inferior : centro de pulsiones primitivas, heridas infantiles, deseos reprimidos.
2. Inconsciente promedio : centro de actividades creativas, imaginarias e intelectuales, lugar de gestación.
3. Inconsciente o superconsciente superior : centro de intuiciones profundas, estados altruistas y las facultades más elevadas de la mente.
4. Campo de conciencia : territorio donde el incesante fluir de sensaciones, imágenes, pensamientos, sentimientos, deseos…
5. Yo consciente o "yo" : centro de conciencia y voluntad, capaz de distanciarse de aspectos de la personalidad.
6. Yo superior o espiritual (transpersonal) : donde la individualidad y la universalidad se fusionan.
7. Inconsciente colectivo : magma en el que nos bañamos, animado por estructuras y arquetipos arcaicos.
Nacido a finales del XIXe siglo en una rica familia judía en Venecia, Roberto Assagioli disfruta de una buena cultura clásica y, gracias a sus estancias en el extranjero, domina 7 idiomas. Después de estudios de medicina en Florencia, se especializa en psiquiatras en Zurich donde, en 1909, sabemos que conoció Carl Jung, todavía asociado con Freud en el momento. Para la tesis de su doctorado en psiquiatría, Assagioli realizó un “estudio crítico del psicoanálisis”. Fue por esta época cuando se enteró del concepto de psicosíntesis, propuesto por un psiquiatra suizo llamado Doumeng Bezzola, que circulaba en el mundo del psicoanálisis, concepto en el que estaba tan interesado hasta el punto de dedicar su vida a él. Su primer centro de psicosíntesis data de 1926.
Assagioli se sensibilizó desde muy temprano a las cuestiones espirituales, ya que su madre estaba interesada en la teosofía, un pensamiento místico y esotérico defendido por Madame Blavatsky, muy popular en la burguesía de la época. También fue un activista por la paz durante la Segunda Guerra Mundial, lo que no le gustó a Mussolini. Se dice que aprovechó la estancia en prisión que siguió para experimentar y perfeccionar ciertas herramientas de trabajo sobre sí mismo, como la escritura y la meditación.
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Aplicaciones terapéuticas de la psicosíntesis
Roberto Assagioli describió su enfoque como principalmente un actitud capaz de orientar cualquier trabajo psicoterapéutico. A veces se le denomina "terapia para optimistas", pero sus médicos todavía están capacitados para abordar los aspectos problemáticos de la terapia. personalidad.
Según el Instituto Francés de Psicosíntesis1, el enfoque es para cualquiera que quiera:
- conocernos por trabaja mejor y expresar su propio potencial;
- reconocer el origen de Conflictos, dominarlos y transformarlos;
- desarrollar el confianza en sí mismo, su propia autonomía y responsabilidad para realizar cambios;
- reconocer los mecanismos de comunicación y gestionar las relaciones;
- desarrollar el creatividad y facilitar la autoexpresión;
- Desarrollar un sentido de adaptación aprendiendo a utilizar herramientas para afrontar imprevisto vida personal, relacional y profesional;
- desarrollar la recepción yescucha el otro;
- reconocer, apreciar y promover los valores y experiencias personales más significativo para ser.
Aunque no se han publicado estudios científicos controlados sobre su eficacia, el psicosíntesis sería especialmente adecuado para afrontar situaciones en conflicto, ya sea interpersonal ou íntimo. Está especialmente recomendado para ayudar a personas con trastorno de identidad disociativo (Trastorno de identidad disociativo). Este tipo de problema se encuentra en adultos que experimentaron abuso severo, sexual o de otro tipo, cuando eran niños, y que tuvieron que disociar de su sufrimiento para sobrevivir.
La base conceptual y práctica de la psicosíntesis también puede servir como base en varios programas de aprendizaje. Este es particularmente el caso de la Universidad de Texas en el programa de formación de enfermeras para que se conviertan en parteras.2.
Psicosíntesis en la práctica
La mayoría de los practicantes también profesionales de la salud o la relación de ayuda (psicólogos, psicoterapeutas, trabajadores sociales, etc.). Dependiendo de los objetivos individuales, el trabajo se puede realizar de dos formas:
Sesiones individuales. Los encuentros psicosintéticos son similares a la mayoría de los encuentros psicoterapéuticos, implican trabajo cara a cara y una gran cantidad de diálogos, sino que también integran varios taladro. Generalmente es un trabajo a largo plazo, al menos unos meses, que incluye reuniones semanales de aproximadamente 1 hora.
Talleres grupales. De diversa extensión, generalmente se orientan a temas como la autoestima, la fuerza de voluntad, las facultades creativas, la energía vital, etc. Estos talleres para no profesionales son ofrecidos regularmente por instituciones de formación y algunos terapeutas.
Una sesión típica
Cuando queremos cambiar un comportamiento (comer en exceso, sentirnos culpables, ser violentos ...), a menudo nos encontramos luchando con varios subpersonalidades que se oponen; cada uno quiere nuestro mayor bien ... desde su propio punto de vista particular. A continuación, se muestran, por ejemplo, algunas subpersonalidades que pueden coexistir en un mismo individuo.
Durante una sesión, el terapeuta puede hacer que la persona se identifique a su vez con los distintos personajes que lo componen. Todos podrán hablar, moverse, experimentar emociones, confrontar a los demás, etc. El papel del terapeuta es seguir siendo el tutor de cada uno de los personajes, para permitirles ocupar el lugar que les corresponde y promover la comunicación entre ellos. También podrá desafiar al yo, "no identificado" de estas diversas subpersonalidades.
Al final de una sesión, quizás el idealista comprenda mejor las motivaciones y la utilidad del buscador de placeres. Tranquilizado, podría acceder a darle más espacio. O bien, el juez descubrirá que a pesar de sus buenas intenciones, él no es el “Yo”, sino una simple subpersonalidad como los demás. Entonces podría dejar de creer que debe controlar absolutamente todo. Todos estos pasos son pasos hacia una mayor síntesis fundamental.
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Formación profesional en psicosíntesis
La casa madre de la práctica todavía se encuentra en Florencia, pero ninguna organización coordina la formación en los distintos países. La mayoría de los institutos de formación ofrecen dos niveles de currículo.
El programa básico está dirigido a personas que quieran integrar el psicosíntesis en su vida personal, social o profesional (como docente, directivo, voluntario, etc.). Por lo general, se administra en cursos de unos pocos días repartidos en 2 o 3 años. Se necesitan al menos 500 horas, hasta 1 en algunos casos.
El programa de 2e Cycle está diseñado para personas que deseen trabajar como psicosíntesis, en ayudar a las relaciones y en psicoterapia. Está abierto a personas que ya tengan un título universitario en una disciplina afín (psicólogos, profesionales de la salud, trabajadores sociales, etc.) que hayan completado con éxito el programa básico. Se realiza en prácticas, durante 3 años, por un total de 500 a 1 hora.
Cabe señalar que Assagioli vio algún entrenamiento en el psicosíntesis como ante todo un entrenamiento con que iba a continuar durante toda la vida.
Psicosíntesis - Libros, etc.
La mayoría de los documentos escritos en francés sobre psicosíntesis han sido traducidos y publicados por uno u otro de los institutos de formación y solo se ofrecen a través de ellos oa los profesionales. Mencionemos, entre otros:
Ferruci Pierro. Psicosíntesis: guía conceptual y práctica para la autorrealización, Centro de Psicosíntesis de Montreal, Canadá, 1985.
Compañía John y Russell Ann. ¿Qué es la psicosíntesis?, Centro para la Integración de Personas, Canadá.
En las librerías, puede encontrar algunos libros en francés, que incluyen:
assagioli dr Roberto. Psicosíntesis - Principios y técnicas, Desclee de Brouwer, Francia, 1997.
Con casi 300 páginas, este libro contiene información de primera mano, que será de interés para los profesionales de la relación de ayuda, pero también para las personas que deseen hacer un uso personal de la misma.
Monique Pellerin, Micheline Brès. Psicosíntesis, Prensa Universitaria de Francia, coll. Que sais-je ?, Francia, 1994.
Como la mayoría de las obras de Que sais-je? Colección, ésta presenta de manera clara y accesible (pero solo teórica) los principales conceptos del enfoque y sus aplicaciones.
John firmado. Yo y Soi - Nuevas perspectivas en psicosíntesis, Centro para la Integración de la Persona, Canadá, 1993.
Un libro denso que amplía los límites de la psicosíntesis y que propone restaurar la espiritualidad en la vida cotidiana y en el cuerpo.
Palabra de John y Crazy Ann. Psicosíntesis: una psicología del espíritu, State University of New York, Estados Unidos, 2002.
Este libro presenta los fundamentos del enfoque y sus desarrollos. Una obra completa, pero bastante exigente.
Psicosíntesis - Sitios de interés
Centro de psicosíntesis de Bas-Saint-Laurent
El único centro de formación de Quebec.
www.psychosynthesis.ca
Instituto Francés de Psicosíntesis
Información práctica sobre los servicios del Instituto, uno de los centros de formación en Francia.
http://psychosynthese.free.fr
Sociedad Francesa de Psicosíntesis Terapéutica
Un sitio muy completo: todo está ahí, incluidos artículos bastante académicos, así como la lista de centros en otros países europeos.
www.psychosynthesis.com
The Psychosynthesis & Education Trust
Esta organización sin fines de lucro es el centro de psicosíntesis más antiguo de Inglaterra. Uno de los excelentes sitios en inglés.
www.psicosíntesis.edu
El sitio web de Psychosynthesis
Sitio vinculado a la Association for The Advancement of Psychosynthesis, la primera organización de este tipo que se estableció en los Estados Unidos en 1995. Bien documentado, muchos enlaces.
http://two.not2.org/psychosynthesis