Ingredientes Bebida de manzana con miel
| manzanas | 1000.0 (gramo) |
| agua | 2000.0 (gramo) |
| miel de abeja | 2.0 (vidrio de grano) |
Método de preparación
Picar pequeñas manzanas ácidas y quitar el corazón. Coloque en una cacerola grande, cubra con agua y miel. Cierre la tapa, colóquela en un lugar fresco. En un día obtendrás una bebida sabrosa y saludable.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
| Valor calórico | 70.7 kcal | 1684 kcal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Proteínas | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Grasas | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| Carbohidratos | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| Ácidos orgánicos | 0.4 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Agua | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Ceniza | 0.2 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| El Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Vitamina B5, pantoténica | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vitamina B9, folato | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| Vitamina C, ascórbica | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| Vitamina H, biotina | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Vitamina PP, NE | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacina | 0.1 mg | ~ | |||
| Los macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Calcio, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Magnesio, Mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| Sodio, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Azufre, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Fósforo, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Cloro, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Elementos Esenciales | |||||
| Aluminio, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadio, V | 1 μg | ~ | |||
| Hierro, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Yodo, yo | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Cobalto, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Manganeso, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Cobre, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molibdeno, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Níquel, Ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidio, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Flúor, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Cromo, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| zinc, zinc | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Carbohidratos digeribles | |||||
| Almidón y dextrinas | 1.3 g | ~ | |||
| Mono y disacáridos (azúcares) | 16.8 g | máx 100 г |
El valor energético es de 70,7 kcal.
COMPOSICIÓN CALORÍFICA Y QUÍMICA DE LA RECETA INGREDIENTES Bebida de manzana con miel POR 100 g
- 47 kcal
- 0 kcal
- 328 kcal
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